黑木耳是一種含鐵量非常高的食物，孕婦可以多吃一些，因爲黑木耳中不僅含鐵，還含有非常多的微量元素鋅和硒，而且黑木耳還具有潤腸通便的作用，在孕中期和孕晚期的時候，孕婦特別容易出現便祕的情況，如果在這段時間內多吃點黑木耳......

生一個健康聰明的寶寶是每個父母最大的心願，這就要求準媽媽在孕前要補充足夠的營養，尤其是缺鐵性貧血的女性，備孕前要及時補充鐵和其他營養元素，以免妊娠後導致嚴重貧血，影響母體和胎兒健康。準媽媽孕前貧血，須及時補鐵生一......

當孩子接受檢查時，就會知道是否會缺鐵。當孩子接受檢查時，就會知道是否會缺鐵。這時，醫生會建議母親爲她的孩子補充鐵，有很多方法來補充鐵。有些人會直接給寶寶提供含有鐵元素的營養，而有些人則會計劃給寶寶吃食物以補充營......

孕晚期補鐵，食譜來助你：牛肉絲炒芹菜、木耳棗豆羹、木耳燒豆腐。要知道，在孕晚期補鐵如何正確補鐵是很重要的，而作爲孕媽媽，是非常需要各種物質的均衡，因爲孕媽媽所缺少的一些元素，很可能恰恰就是寶寶生長髮育所急需的營養，因......

有很多準媽媽問：只要我不貧血就不用吃補鐵食物或者補充劑了吧，其實準媽媽這種想法是錯誤的。鐵元素在確保向胎兒正常供氧方面起着十分關鍵的作用，還能促進胎兒的正常發育和生長以及防止準媽媽早產。特別是孕中期的準媽媽......

備孕媽媽如果孕前貧血沒有及時治療的話，進入妊娠期後很可能成爲嚴重貧血，對母體和胎兒的健康都造成莫大影響。所以備孕女性在孕前應該多補充鐵，但並不是多吃含鐵食物就可以了，沒被吸收的話，等於沒有補。科學的補鐵方法，才能......

孩子不愛吃東西家長髮愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁，有家長髮現兩三歲寶寶非常喜歡吃血豆腐後反而開始擔心吃血豆腐會影響發育嗎？孩子不愛吃東西家長髮愁，孩子太愛吃一種食物家長也發愁，有家長髮現兩三歲寶寶非常喜歡吃......

用生鐵做的鍋給孩子煮菜肯定會增加你孩子所吃食物裏鐵的含量，但是你應該要確保你沒有煮過火，因爲你的孩子的健康就取決於它了。新生兒的脊柱爲直線形，人在平躺時背和腦都是在一個平面上，而且嬰兒的頭幾乎與肩寬相等，平躺和......

如今，兒童缺鐵性貧血成爲除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫生指出，飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。醫生說，缺鐵性貧血患兒除少數先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

印度尼西亞學者研究發觀，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒童生長。專家們認爲，健康的兒童無需額外補鐵。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋......

懷孕時，孕婦要適當地補充鐵元素，以利於胎兒的發展。那麼，鐵究竟是一種什麼物質呢？1、鐵的作用鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長髮育......

在很多人的思想觀念中，認爲母乳中的營養成分非常的全面，因此純母乳的寶寶不必在額外補充，而鐵是身體內必不可少的一種微量元素，尤其對於小寶寶們來說，如果身體內缺鐵會影響到他們健康的成長，那麼，純母乳的寶寶需要補鐵嗎？下面......

孩子冬天手腳冰冷怎麼辦？天氣一冷，就有許多孩子全身發冷，手腳尤其冰涼得受不了。這種情況，，許多年輕的媽媽們束手無策，不知如何是好。冬天，看着穿得圓鼓鼓的寶寶手腳卻還是冰涼冰涼的，常有家長疑惑，難道還穿得不夠多嗎？寶寶爲什......

其實人體接收營養並不是都是均衡全面的，尤其是對於腸道吸收功能比較差的嬰兒寶寶來說，他們即便開始添加輔食了，但是仍然可能會出現缺鈣、缺鋅或者缺鐵等問題，這個時候建議媽媽從食補方面進行調節。其實人體接收營養並不是......

在患有輕微β－地中海貧血的孕婦中，鐵調素的功能正常以維持鐵穩態，並且補鐵是有效且安全的。鐵穩態是由肝細胞產生的25個氨基酸肽的生理負反饋調節來維持的。在中型或重型β-地中海貧血患者中，鐵調素被生長分化因子15(GDF1......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

我國正常人每日需鈣600毫克，孕期1500~2500毫克，哺乳期約爲2000毫克。我國孕婦在妊娠晚期幾乎全部缺鈣，而且100毫克的人乳中含鈣34毫克，如果每日泌乳1000~1500毫升，就要失去500毫克左右的鈣。乳母缺鈣如得不到糾正，輕者肌肉......

兒童缺鐵性貧血可能導致發育遲緩，孕婦貧血則可能造成早產、新生兒體重過輕等不良後果，因此人們素來重視嬰幼兒補鐵。但最近美國密歇根大學的科學家發現，在嬰兒食品中添加過量鐵可能會影響兒童發育。兒童缺鐵性貧血可能導......

盲目補鐵有礙成長印度尼西亞學者研究發現，當兒童食物中已含有足夠量的鐵時，如再補鐵則會阻礙兒童生長。他們讓47名中產階級層家庭的兒童服用櫻桃汁4個月，其中24名兒童所飲果汁中不含鐵，而且這47名城市兒童的飲食中並不缺......