家長在給孩子添加輔食的時候，希望給孩子的輔食裏添加肉類，但是你知道寶寶多大才能吃肉？這個時間吃可以補鐵補鋅還能促進大腦發育！
很多家長都會在孩子5月份左右開始給娃添加輔食。
相比較來說，給寶寶吃粗糧會增加免疫力，蔬菜能提供豐富的維生素，給寶寶成長添磚加瓦。
而給不給寶寶吃肉，卻始終是個問題，這是因爲肉類在大多數人眼中，很難被寶寶消化！
但是實際上，肉類所含的健康元素一點都不少，不但可以給寶寶補鐵補鋅還能促進孩子的大腦發育！
一般來說，6個月的寶寶已經開始添加輔食了，這個時間段裏，母乳裏裏面的鐵元素含量已經遠遠不夠寶寶的需求量，這個時候適當的給寶寶攝入肉類，甚至是動物的肝臟，能很好的防止小兒貧血症的出現。
肉類因爲其質地較硬，可能不好製作成可以給寶寶食用的輔食，但是這卻並不意味着肉類中含有的微量元素比起各類蔬菜來說更難吸收！
在肉類中鋅的含量不僅遠高於蔬菜，而且能保證鋅含量一半的吸收量哦！
衆所周知，肉類中還含有大量的脂肪，給寶寶添加的輔食裏，如果缺少了油脂，那麼會影響到寶寶視力和大腦的發育。
總而言之，寶寶多吃肉可以變聰明哦！
說了那麼多吃肉的好處，那麼到底什麼時候給寶寶吃肉最好呢？
其實在寶寶7個月大的時候，寶媽們就可以在給寶寶準備的食物裏添加豬肉，羊肉，牛肉，甚至動物肝臟也可以少量攝入了哦！接下的幾個月裏，可以讓寶寶逐漸適應吃雞鴨魚肉，再大一點可以給寶寶吃蝦蟹。
不過這些都是在寶寶不對肉類過敏的情況下，由媽媽們少量添加在食物裏。
給寶寶餵食肉類要遵循一個原則，先添加肉泥，再逐漸變成肉末，最後再嘗試給寶寶吃肉丸。
一口氣吃不下一個大胖子，給寶寶吃肉雖好，可不能攝入過量，會導致寶寶的肥胖和營養過剩哦！
