寶寶吃手本身是件很常見的事，並且寶寶吃手也有很多好處。但也有的寶寶過度依賴吃手，甚至把手吸破了皮，那麼除了給寶寶治療手指傷之外，要如何幫寶寶戒掉吃手的習慣呢？
針對3歲以下的寶寶
1、使用安撫奶嘴兒
糾正寶寶吃手最好的辦法是用安撫奶嘴代替。安撫奶嘴的護盾限制了奶嘴頭在寶寶嘴裏的活動範圍，同時對牙齦產生了一個作用力和反作用力的平衡，從而將對牙齦發育的不利影響降低到最小。
注意：
儘管吃安撫奶嘴的不利影響小，也並不意味着寶寶可以一直吃安撫奶嘴。最晚在2歲前，家長還是應該幫助寶寶戒掉安撫奶嘴。
2、家長多陪伴
父母要抽時間多陪陪寶寶，利用空閒時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在遊戲活動中忘記吮手指，同時還能促進家長和寶寶之間的情感交流，而且通過這些活動或是遊戲，對寶寶的智力開發、閱讀能力發展等方面都有幫助，可謂是一舉多得的事情。
針對3歲以上的寶寶
1、遊戲分散寶寶注意力
由於3歲以上的寶寶吃手很可能是因爲無聊或者無所適從，這個時候家長首先要檢討自己，是不是給孩子提供的家庭環境沒有滿足孩子的心理需要。要多開展一些寶寶感興趣的活動，陪寶寶做一些有趣的遊戲，不讓寶寶感到無聊或者無事可做。
2、給指甲塗上指甲油
這個辦法主要針對愛美的小女生。可以給寶寶的指甲上塗上五彩繽紛漂亮的指。
3、表格鼓勵法
媽媽可以做一些表格，每次一吃手就讓他自己打一個勾。假設每三個小時總結一次，第一個“三個小時”可能吃了6次手，打了6個勾，第二次總結就可能減少到5次，以此類推。這樣，寶寶看到自己在慢慢變化，就會明白一個道理：只要堅持，我是可以做到不吃手的。對寶寶來說，這是一種心理強化。
幫寶寶戒掉吃手的注意事項
1、需要對孩子進行正面鼓勵，減少懲罰性措施。
2、幾個簡單可行的方法包括：手指纏創口條、繃帶，塗氣味難聞的液體，夜間穿長袖睡衣蓋住手或把襪子、手套套在手上，去藥房購買專業輔助器具套在手上等等。
3、孩子5-6歲之前還沒有停止的跡象，家長一定要協助孩子改正習慣。越早糾正，生長髮育的空間越大，越少對牙齒和顎骨產生不可逆的影響。
4、如果孩子6歲以後仍然無法改正這一習慣，家長需要帶孩子去找專業牙醫就診。
[寶寶吃手會影響牙齒嗎，會有哪些影響呢]
