兒童吃撐了怎麼辦啊？沒有節制的小孩子看見好吃的當然就停不下來，特別是過年之際更是把控不住了，很容易導致小肚子吃撐，那麼一般情況兒童吃撐了要怎麼辦纔可以恢復脾胃健康，下面是小編爲大家整理的兒童吃撐了怎麼辦啊
減少食量，吃些易消化的食物
兒童吃撐了怎麼辦啊?有的家長積累一些經驗：孩子不吃就不給他喝，要喝的話也要把奶粉調稀給他喝，或者給他喝米湯。
米湯富含營養又好消化，被稱爲“窮人的蔘湯”;奶粉調稀些也有利於吸收，都是不錯的選擇。孩子吃多了，可以選擇容易消化的食物，同時稍微減少些食量，這樣可以讓過勞的胃腸得以休養。但是，如果真的是餓兩頓，什麼都不讓他吃並不妥，因爲孩子長時間處於飢餓狀態，不僅不利於胃腸的恢復，還會加重胃腸的損傷。
肚子疼時給他揉肚子
兒童吃撐了怎麼辦啊?揉肚子是很好的做法，通過外力按摩，可以促進腸道蠕動、提高腹部溫度，能緩解疼痛。要提醒家長的是，給傷食的孩子揉肚子，一定要順時針方向按摩，與腸道的走形一致，這樣才能促進腸道排出廢物，更快恢復胃腸功能。
給他喝山楂泡的水，吃山楂片
兒童吃撐了怎麼辦啊?山楂善消肉積。傷食的孩子，特別是吃肉類過多的孩子喝山楂水、吃山楂片，可以起到消積、開胃的效果。
給他吃健胃消食片，幫助消化
兒童吃撐了怎麼辦啊?健胃消食片由山藥、太子參、麥芽、陳皮等中藥製成，能健運脾胃、消食化積，是小兒脾虛傷食的常用藥。這種藥更適合那些平時胃腸較弱的孩子。但是不宜吃多，小孩吃多了健胃消食片，會感覺胃酸，脹氣，吃飯沒胃口，也不能吃多後馬上服用，否則也沒有效果
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雞內金烤乾煮粥，中成藥雞內金散更方便
兒童吃撐了怎麼辦啊?買只雞，把裏邊的雞內金取出來，烤乾後煮在粥裏給他吃;
烘乾的雞內金有健脾開胃、消積止瀉的作用。雞內金散是由雞內金製成的中成藥，可消小兒食積，都是可以選擇的。不過，買雞自制雞內金成本高、量有限，收拾起來也麻煩，還是直接到藥店買更划算些。
吃乳酶生片和酵母片幫助消化
兒童吃撐了怎麼辦啊?乳酶生片是活腸鏈球菌的乾燥製劑，酵母片是富含B族維生素、氨基酸和微量元素的營養補充劑，都常用於消化不良的治療，一般在飯後嚼碎了服用。需要注意的是，藥物要放置在低溫乾燥、孩子拿不到的地方，不吃過期藥，也不要幾種消化藥一起吃。
飯後散散步有助於消化
兒童吃撐了怎麼辦啊?普通吃撐可通過運動來緩解，最好的運動就是出去遛彎，不要一吃飽就坐着或睡着，最好飯後去散散步，這樣有助於寶寶的消化
值得注意的是，千萬不要在吃撐後做劇烈運動，例如跑步、跳繩等，這樣會加重胃部負擔，促進胃穿孔，起到反作用。
預防孩子吃撐了謹記口訣不可怕！
孩子多貪嘴，傷食不可怕。好吃該定量，涓涓水長流。吃撐多活動，莫要即時睡。常把肚子揉，便多腹輕鬆。傷食減飯量，清淡易吸收。消食藥衆多，每次取一種。
