如何幫助寶寶避開過敏原？預防寶寶過敏最有效的方法就是避開過敏原，首先家長應該瞭解清楚寶寶的過敏原有哪些，這樣才能避開這些過敏原預防寶寶過敏。
原標題：如何避開過敏原，這樣做比做檢測有效得多
預防寶寶過敏最有效的方法就是避開過敏原，首先家長應該瞭解清楚寶寶的過敏原有哪些，這樣才能避開這些過敏原預防寶寶過敏。
如何替常過敏反應的孩子規避過敏原？
① 衣物和寢具的選擇及洗滌
貼身衣物、枕頭被子選寬鬆柔軟的全棉製品，儘量不要穿毛絨絨的羊毛類衣服。避免樟腦丸等化學物品，選擇兒童專用沐浴露和專用洗滌液。
② 改善居家環境
保持室內環境乾燥、清潔，保持空氣流通、清新。定期洗曬牀單、被套、玩具，以及地毯、窗簾、風扇、空調等物品，以減少粉塵，避免蟎蟲的滋生。
避免刺激性氣體刺激孩子呼吸道，如香菸、空氣清新劑、殺蟲劑、花粉味道濃郁的盆景等。過敏體質的孩子，儘量不要飼養寵物，避免毛屑、代謝物刺激。
避免感冒誘發過敏性疾病，天氣轉暖時，風扇、空調不要對開得風力太大或溫度太低，且不要對着孩子頭面部。適當打開窗戶，保持空氣流通。
③ 避免季節性過敏
花粉季節儘量減少孩子的外出時間。戶外玩耍時，最好讓孩子穿長衣長褲，不要讓孩子站在灌木叢或草叢中。
金屬、冷空氣等都可能引發孩子過敏，需要家長多加觀察，多加留意。
孩子輕微食物過敏，建議用“追溯-試探-規避”法。
追溯：
回憶孩子有不適症狀前吃的食物，列入懷疑清單；
試探：
有意識地給孩子少量懷疑清單中的食物，細心觀察孩子反應，最終鎖定過敏食物。
規避：
避免給孩子吃該種食物，找到可代替該類食物營養的其他食物。
從根本調理過敏，重點關注孩子脾胃問題。孩子有食物過敏或過敏體質，常犯呼吸道相關的過敏性疾病，相比過敏原的篩查，其實最關鍵的調理方向是孩子的“後天之本”——脾。
建議家長每天關注孩子的消化狀況，避免積食。發現孩子舌苔、口氣、大便、睡眠中有一項有問題，立即消食導滯，同時調整日後的餵養，把積食遏制在“搖籃”裏。
孩子沒積食的情況下，也可以每週喝一次新三星湯產品預防積食，同時給孩子服用小兒健脾方、健脾養胃方等食療方。
情志呵護，家長最常忽略的問題。過敏體質的孩子，除了後天之本脾胃的呵護之外，還要呵護好孩子的情志。尤其是遺傳家長過敏體質的孩子，更要注意這方面的問題。最基礎的做法是，日常不要讓孩子過於興奮。瘋跑、瘋玩、大哭、大鬧，這些對孩子的病情都會有一定負面影響。平時更要多給予孩子有效陪伴。
爲什麼過敏原檢測沒想象中精準？
孩子正常攝入食物後，相應的IgG就會暫時升高，這屬於人體正常的免疫反應。給孩子吃過某種食物，再去測過敏原，很可能會得出“明明吃了沒事，卻測出過敏”的推論。而檢查出孩子體內某種IgE水平高，也只能說明孩子對它可能過敏。因此，除非孩子存在以下狀況：
① 有明顯過敏反應，雖然不是突發急症，但也嚴重影響日常生活；
② 直系親屬有較嚴重過敏性疾病，孩子出現過敏反應徵兆的情況；
③ 對某種食物具有立即發生的過敏反應經歷，且皮膚有過敏反應，進行了很好的皮膚護理和外用藥治療後，病情仍然持續；
否則我不建議孩子去測過敏原，並嚴格遵守檢測報告“一刀切”。
