過敏性疾病是18歲以下少年兒童的第三大常見疾病，目前是全世界最關注的公共健康問題之一，被稱爲二十一世紀最具流行性的非感染性疾病現象。有研究統計，現如今，每4名兒童中就有1名兒童過敏！
過敏性疾病是18歲以下少年兒童的第三大常見疾病，目前是全世界最關注的公共健康問題之一，被稱爲二十一世紀最具流行性的非感染性疾病現象。有研究統計，現如今，每4名兒童中就有1名兒童過敏！
然而還有很多家長對孩子的過敏症狀不夠重視，認爲隨着孩子成長，過敏表現會自動好轉，其實過敏會隨着時間的推移不斷變化，有些情況反而會越發展越難治。因此，家長需要了解寶寶過敏的機理、形成的原因，才能夠積極有效地應對，也可以做好早期的預防。
一、什麼是過敏
當人體免疫系統對來自空氣、水源、接觸物或食物中天然無害物質出現過度反應時就可認爲人體出現了過敏。過敏不是因爲免疫功能低下，反而是免疫功能異常增強而導致的。過敏主要累及皮膚、消化系統和呼吸系統。累及皮膚可出現蕁麻疹、血管神經性水腫或特異性皮炎（溼疹）；累及消化系統可出現嘔吐、噁心、腹痛、腹瀉、便祕、大便帶黏液及血液、生長遲緩；累及呼吸系統可出現頻繁打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息等。
二、寶寶爲什麼會過敏？
導致寶寶過敏的因素主要分爲兩大類：
1、過敏內在因素：包括家族遺傳、腸道屏障發育不完善、免疫系統發育不成熟等。
2、過敏外在因素：
①分娩方式：研究表明，刨宮產會增加寶寶的過敏風險。若父母沒有過敏史，剖宮產兒過敏風險增加23%；若父母有過敏史，剖宮產兒過敏風險增加3倍。
②寶寶飲食：牛奶，是寶寶常見的第一種過敏原。普通牛奶配方中含有大量大分子完整牛奶蛋白，被寶寶機體視爲“外來的抗原（過敏原）”，致敏性極高；過早接觸完整牛奶蛋白，會大大增加嬰兒過敏風險。有的研究結果顯示，出生後第一週接觸普通牛奶蛋白配方，其過敏風險是母乳餵養兒的4倍。
③其他環境因素：如運動、天氣鉅變、劇烈的情緒波動等，這些因素會造成已存在過敏性炎症的器官如支氣管發生收縮現象。常見的吸入性過敏原有家塵、塵蟎、羽毛、貓皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；食物過敏原包括：奶、蛋、花生、堅果、黃豆及豆製品、麥類、螃蟹、蝦、鱈魚、蚌殼等海鮮。
三、寶寶過敏的預防干預，家長可以做些什麼？
兒童保健科專家提醒廣大家長，過敏是一種嚴重危害兒童健康的慢性疾病，不論是食物過敏（6個月內高發）、特應性溼疹（1-3歲高發）、支氣管哮喘（3歲以後高發），還是過敏性鼻炎（7-15歲以後高發），都應積極預防，早期診斷，早期治療。因此要科學預防寶寶過敏，從孕期就要開始了。
孕期
媽媽們一定要儘可能迴避可預見的過敏風險因素：如吸菸環境；保胎藥、抗生素等；寵物；殺蟲劑、空氣清新劑、消毒液等；心理壓力過大等。與此同時，還要適當補充益生菌。
分娩期
兒保專家鼓勵媽媽們進行自然分娩，因爲這樣可以使寶寶充分接觸母親產道菌羣，促進腸道屏障發育及免疫系統建立。
哺乳期
國際權威機構建議，對於0-6月寶寶，純母乳餵養是預防寶寶過敏的最好方法。嬰兒出生後，第一次吸吮媽媽乳房時，首先接觸到的是媽媽乳頭上需要氧氣才能生存的需氧菌，繼之是乳管內的不需要氧氣也能存活的厭氧菌，然後才能吸吮到乳汁。生理母乳餵養是先喂細菌再餵乳汁的過程，這個過程能夠促進孩子腸道正常菌羣的建立，不僅利於母乳的消化吸收，而且能夠促進免疫系統成熟，預防過敏發生。若不能母乳餵養時，可選擇經臨牀驗證的適度水解蛋白配方；這一時期的媽媽們同樣需要注意補充適量的益生菌。
輔食添加期
繼續提倡母乳餵養。當母乳不足時，必須使用含有益生菌的適度水解蛋白配方。對於過敏高風險嬰兒，媽媽們要注意延遲引入可能引起過敏的食物。可能家長會提問，孩子每天吃多種食物，我該如何判斷他是對哪種食物過敏呢？因此兒保專家建議在輔食添加初期，爲了能夠確切地知道寶寶對這種食物是否耐受，在給他食物的時候，一定要從單一品種做起。舉個例子，一開始給孩子吃米粉，就吃純米粉，嬰兒營養米粉。純米粉吃着有問題，那就是米粉的問題。如果直接給他吃了奶米粉或麥米粉，出了問題後是米粉的問題，還是麥子的問題，還是奶的問題就不容易判斷了。所以我們在添加食物的時候一定要從單一品種加起，一種一種逐漸地加。加到哪個環節出了問題，馬上就把這個品種的食物停掉，至少三個月以後再給孩子嘗試，如果哪個品種吃了以後沒有這樣的反應，就可以繼續添加。這樣在孩子免疫系統逐漸發育、身體狀況逐漸成熟的過程中，既能夠接受你給他提供的各種各樣的食物品種，又能保證孩子安全健康成長。
總之，防止嬰幼兒過敏，最有效的方法便是讓孩子遠離環境和食物中的過敏原，如塵蟎，寵物毛髮、長毛絨玩具；奶、蛋、花生、堅果、麥類、海鮮等。再次，兒童應避免在乾冷的環境中進行劇烈運動。如禁止在冰雪上從事持續激烈的運動。從事運動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適爲原則，有症狀時應停止運動加強休息。在從事運動前，應適當進行熱身活動。
