小孩的免疫力不及大人，溫差驟變時就容易引起感冒發燒，進而導致呼吸道出現問題，引起痰多、咳嗽的症狀。然而小孩的排痰能力差，痰液如果堆積在呼吸道中，孩子會覺得非常不適，而且痰液中攜帶的病毒還有可能引發更嚴重的病情，所以及時化痰是很重要的。
小孩的免疫力不及大人，溫差驟變時就容易引起感冒發燒，進而導致呼吸道出現問題，引起痰多、咳嗽的症狀。然而小孩的排痰能力差，痰液如果堆積在呼吸道中，孩子會覺得非常不適，而且痰液中攜帶的病毒還有可能引發更嚴重的病情，所以及時化痰是很重要的。接下來就和大家分享有助於化痰的食物，一起來了解下。
小孩化痰吃什麼好？
1、鮮梨貝母湯
取白糖三十克、貝母末六克、鮮梨一斤，將鮮梨去皮去核，中間放入貝母末和白糖，然後蒸熟就可放涼後食用即可，早晚各一次。貝母有着潤肺降肺火的功效，梨也能化痰止咳，二者一起煮成湯飲可以起到很好的清熱化痰的作用。
2、冰糖雪梨湯
冰糖雪梨湯也是一道清熱化痰、生津潤肺的食品。就如上點所說，雪梨能夠化痰止咳、潤肺養血，對因爲上呼吸道感染和急性氣管炎帶來的喉嚨疼痛、幹癢等症狀有着很好的緩解作用，而冰糖也可潤喉去燥、止咳化痰，將它們熬成湯，化痰的效果還是十分理想的。
3、荸薺
荸薺富含新液質，具有清熱止渴的效果，可治療餘熱引起的咳嗽，幫助孩子排出黃痰、新痰、濃痰，對緩解咳嗽痰多有很大的幫助。荸薺的吃法有很多，可生食，也可作爲配菜或湯品，需要注意的是荸薺是寒性食物，孩子吃的時候不建議一次性吃得過多，以免傷及脾胃。
4、白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔拌蜂蜜可發汗散寒、止咳化痰。其做法就是把白蘿蔔清洗乾淨，去皮切片並加入三十克的蜂蜜和少量的白胡椒和麻黃，上鍋蒸三十分鐘即可，待不燙嘴時趁熱服用。
5、陳皮
陳皮是種運用廣泛的中藥，有着理氣健脾、改善食少痰多的作用，對因秋季乾燥而導致的咳嗽痰多特別有用。若是與山藥、真皮一起食用，在改善痰多的同時還有利於養肺。
以上這4種食物都有着較好的化痰效果，但需要注意的是，寶寶生病還是要先以醫生的治療爲主，食物只能起到輔助化痰的作用。對於輕微有痰者，或許與此同時，孩子痰多時家長還應注意日常飲食，辛辣燥熱的食物能免則免。除此外，生病的孩子不要熬夜，以免加重咳嗽和炎症。
