位置:位於肘橫紋外側端,屈肘時,位於肘橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點上,左右各一。
手法:用雙手手指指腹端,掐壓肘部的曲池,以有痠痛感爲宜。
功效:清熱瀉火,疏風降逆。
推拿關元位置:位於下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。
手法:用拇指指腹端,推拿腹部的關元2分鐘,以有酸脹感爲宜。
功效:理氣止瀉,散寒除溼。
按揉手三裏位置:位於前臂、手肘彎曲處向前3指,在陽溪與曲池連線上,用手按就痛之處。
手法:用手指指腹端,按揉按壓手臂的手三里約2分鐘。
功效:通經活絡,清熱明目,調理腸胃。
揉捻三陰交位置:位於小腿內側,內腳踝突出處上3寸,脛骨內側緣後方,左右各一。
手法:用雙手手指指腹端揉捏腿部的三陰交約3分鐘。
功效:健脾理氣,和胃止瀉。