1、位置:位於小腿內側,內腳踝突出處上3寸,脛骨內側緣後方,左右各一。
2、手法:用雙手手指指腹端揉捏腿部的三陰交約3分鐘。
3、功效:健脾理氣,和胃止瀉。
1、位置:小腿前外側,外膝眼下3寸,距脛骨前緣一橫指處。
2、手法:用手指指腹端,點按腿部的足三里約3分鐘。
3、功效:補脾和胃,調理氣血。
按壓小腸俞1、位置:位於骶部,骶正中嵴旁1.5寸處,與第一後骶骨孔相平。
2、手法:用手指指腹端,按壓骶部的小腸俞。
3、功效:清熱利溼,和中止瀉。
按揉大腸俞1、位置:位於背部,第四腰椎棘突下,旁開1.5寸處。
2、手法:用手指指腹端,按揉腰部的大腸俞約2分鐘。
3、功效:理氣降逆,調和腸胃。