寶寶睡覺把手舉起來一般和寶寶還是胎兒時在媽媽肚子裏的姿勢有關，這樣能讓寶寶更有安全感。嬰兒在母親體內時是蜷在一起的，雙臂彎在胸前，雙腿也是彎的，像蹲着。十個月都是相同的姿勢，所以出生後也習慣雙臂和雙腿彎着放。寶寶仰着睡覺的時候雙臂無法蜷在胸前，所以就垂到牀上成手上舉的姿勢，是一個慣性動作了。
寶寶睡覺喜歡舉起手還能是因爲寶寶的神經系統尚未發育成熟，會出現一些條件放射性的動作，比如擁抱反射、睡覺舉起手等情況，隨着寶寶月齡的增長，神經系統發育完善後，慢慢就會消失了。
如果寶寶的手總放在外面的話，可以讓寶寶穿厚一點的衣服，這樣既可以保暖，也可以讓他活動自由，這是寶寶的睡眠習慣，如果這樣睡的香、睡的好，也無需過分調整，慢慢長大一些就不會這樣。
1、日常給寶寶培養一個安撫物
可以在寶寶小的時候就給寶寶一個布娃娃，最好是選擇純棉布料的可愛娃娃，因爲純棉不會對寶寶肌膚造成傷害，而毛絨玩具容易讓寶寶對毛髮過敏。讓這個布娃娃一直陪伴孩子入睡。
2、寶寶稍大要獨立睡覺
等寶寶長大一點，斷奶之後應該讓寶寶獨立睡覺，在寶寶四歲之前可以讓寶寶睡在媽媽房間的小牀上，等寶寶大一點就直接讓寶寶單獨睡一間房，可以在睡前給寶寶講睡前故事，等寶寶入睡之後再離開。
