首先，我們需要明確，穿的多蓋的厚、睡前活動量大、快速進熱食等原因導致的入睡時微微出汗，是正常的生理性出汗。
而整晚出汗，醒時汗止屬於盜汗;不論白天黑夜，止不住的出汗，則屬於自汗;盜汗和自汗都是最常見的病理性出汗，小孩往往二者都有。
感冒後，身體虛弱，上呼吸道感染會引起的睡覺出汗多，這是由於感冒病毒的作用以及感冒藥的作用，引起的出汗多，體溫升高降溫也會有出汗現象。
陰虛是引起睡覺出汗多的常見原因，入睡後，在半夜或黎明時分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量較多，睡着出汗，醒來汗止，這些人常有失眠、手腳心熱、心煩、兩頰潮紅、口咽乾燥等症狀，多爲腎陰虛所致。
