因爲導致脆甲症的原因有：缺鐵性貧血、外周循環障礙、甲狀腺功能低下、維生素A或B缺乏，接觸過度的熱水及鹼性肥皂刺激，因此，要預防脆甲症，就要針對這些原因入手。
在飲食方面，要多吃含鐵豐富的食物，如牛肉、豬肝、菠菜等，可防止缺鐵性貧血的發生，多吃水果蔬菜可避免維生素的缺乏，還要避免長期浸水的工作，或者使用手套，指(趾)甲要及時修剪，不要留過長，這樣可以減少脆甲症的發生。
得了脆甲症，那麼要積極治療全身性疾病和局部誘因，可口服魚肝油以及複合維生素B，改善指甲的脆性。對於嚴重貧血的患者，可口服硫酸亞鐵、維生素C進行補鐵治療。對甲狀腺功能減低的患者，可口服優甲樂補充足量的甲狀腺素。
由於指甲脆性增大，因此生活中可能因指甲遭受外力作用造成折斷並損傷周圍組織，一旦出現損傷應積極的處理損傷創口，避免因細菌感染造成甲溝炎，嚴重甲溝炎甚至需要拔甲纔可以治癒，所以生活中應小心謹慎，避免指甲損傷。
1.口服魚肝油以及複合維生素B能夠改善指甲的脆性。
2.嚴重貧血的患者可口服硫酸亞鐵、維生素C進行補鐵治療，宜吃以下食物：梨子、橘子、李子、柑、香蕉、椰子漿、甘蔗、西瓜、番茄、黃瓜、蘿蔔、冬瓜、金銀花等。
3.忌吃以下食物：糯米、牛肉、狗肉、羊肉、羊髓、雞肉、雞蛋、鯽魚、鰻魚、楊梅、胡椒、肉桂、炒米、薄荷等。
