寶寶貧血怎麼補最快

寶寶貧血怎麼補最快 1.多吃含鐵高的食物如果是較爲輕度，可以通過多吃一些含鐵高的食物，比如豬肝、魚、蛋黃、菠菜等，或者是動物血液，如豬血、雞血、鴨血等都可以很好地補鐵，預防貧血。當然還處於嬰兒時期，這些食物無法像成年人那樣補給，可以把豬肝打成泥，做成粥，以輔食的方式進行補給。2.多吃維生素C無論是蔬菜，還是水果都是含有豐富的維生素C，可以幫助對於鐵元素的吸收，而且還以轉化爲二價鐵，水果類的葡萄、香蕉都有補血的作用。同時，髮菜內所含的鐵質較高，金針菜含鐵數量最大，都是適合進行補血的，但是年齡較小的寶寶需要合理地製作餵養。3.適當補充鐵劑當食補效果不明顯的時候，是可以採取直接補充鐵劑的，但是一般用量需要諮詢專業的建議哦，不要過量地補充，這樣反而會有害。可以在營養師的指導下補充鐵劑。

寶寶爲什麼會貧血 1、先天儲存鐵不足胎兒在母親妊娠最後的3個月裏從母體獲得的鐵最多，所以早產、雙胎、多胞胎、胎兒失血和母親孕期嚴重缺鐵等均可使胎兒儲存鐵不足。2、鐵攝入不足這是缺鐵性貧血的主要原因，人乳、牛乳、穀物中含鐵量較低，如不及時添加含鐵豐富的食物，容易發生缺鐵性貧血。3、生長髮育因素嬰兒期生長髮育較快，尤其出生後的前3個月、5個月和1歲時的體重分別爲出生體重的2倍和3倍。隨着體重增加，血容量也會增加較快，血液中血紅蛋白增加2倍，未成熟兒的體重及血紅蛋白增加倍數更高，如不及時添加含鐵豐富的輔食，則容易導致缺鐵性貧血。4、鐵的吸收障礙食物搭配不合理，影響鐵的吸收，同時，慢性腹瀉不僅導致鐵吸收不良，丟失鐵的量也會增加。5、鐵的丟失過多正常嬰兒每天排泄鐵量比成人還多，每1ml血含鐵量0.5mg，長期慢性失血可導致貧血，如腸息肉，鉤蟲病等均可導致慢性失血，用不加熱處理的鮮牛奶餵養的嬰兒可因爲對牛奶過敏而導致腸道出血。

寶寶貧血食譜推薦 雞肝芝麻粥 適合：4個月—1歲寶寶原料：雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許。製作方法：1.將雞肝放入水中煮，除去血污後再換水煮10分鐘後撈起，放入碗內研碎2.將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀3.大米煮成粥後，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。營養提示：此粥含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、B2和尼克酸等多種營養素。有很好的補鐵效果哦!泥鰍湯粥 適合：2歲—3歲寶寶原料：大米100克，泥鰍200克，料酒、精鹽少許，香蔥10段，生薑3片。製作方法：1.將泥鰍去頭，剖腹去內臟，用溫水洗去粘液。鍋置火上，下油燒熱，下泥鰍稍煎2.鍋內注入適量清水，加人泥鰍、料酒、精鹽、蔥、姜。煮開後去浮沫，待泥鰍熟後，取湯3.將泥鰍湯與大米同煮。

營養提示：此粥鮮美，含鐵元素豐富，還可去寶寶溼疹。

魚泥豆腐雞蛋羹 適合：4-6歲材料：魚肉、豆腐、雞蛋做法：1.將魚肉洗淨，剁成泥狀2.豆腐一小塊，放到碗裏用勺子碾碎3.把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻4.放到鍋裏蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鱈魚塊，沒有小刺，而且肉質比較細嫩。豬肝瘦肉粥 適用：8個月―1歲的寶貝原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少許。製法：1.將豬肝、瘦肉洗淨、剁碎，加油、鹽適量拌勻。2.將大米洗乾淨，放鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時，加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。胡蘿蔔肉菜卷 適用：1歲―2歲的寶貝原料：麪粉、黃豆粉、瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜，適量油、蔥薑末、鹽、醬油。製法：1.麪粉與黃豆粉按10∶1的比例摻合，加入適量水，和成麪糰發酵。2.將瘦豬肉、胡蘿蔔、白菜切成碎末，加入適量油、蔥薑末、鹽、醬油攪拌成餡。3.把發酵好的麪糰加入鹼水，揉勻，擀成面片。4.面片抹入肉菜餡，從一邊捲起，碼入屜內蒸30分鐘即成，吃時切成小段。