分牀：1歲以內要堅持
東方家庭一般是和嬰兒同睡一張牀的。西方家庭則一般從小不僅分牀也分房的，但他們的育兒習慣也在變化之中。作爲一種折衷，從嬰兒一生下來在同房間分牀比較好，這樣夜裏照顧孩子比較容易，同時也讓孩子習慣睡自己的牀。具體做法可以是讓童牀挨着大牀，把童牀靠近大牀一側的欄杆放低就好。
不過堅持分牀也有困難。主要是在孩子生病時，爲了餵奶、照顧孩子方便，往往就把孩子放在大牀上。等到病好了，再讓他回去，可能就還不回去了。所以要堅持分牀，在1歲以前要堅持一下。
分房：不必扎堆標誌期
對於分房的時間，認爲3歲左右會比較合適。因爲小的孩子晚上更需要照顧，和父母在一起會比較心安。
有的家長會選擇在孩子入幼兒園、或入學這樣的標誌性時間分房，這樣做並不好。入園、入學本身就是重大的轉變，再加上分房就會讓孩子壓力更大。如果要分，應該在入園或入學的半年到一年的時間較好，因爲孩子已經比較穩定。可以利用的時機是在換房、搬新家時，可以藉機給孩子安排自己的兒童房，還可以讓他參與設計佈置。
安全第一
不論孩子什麼年齡，都要防止出現跌落事故。如果嬰兒期分房，聽見孩子哭鬧不能聽任孩子哭，因爲孩子可能會發生碰撞或其他事故。另外牀上用品要注意，一般中國家庭往往被子過厚，孩子踢都踢不開，容易發生窒息事故。
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