此湯有補氣益血、固攝乳汁的作用。適用於治療產後氣血不足、乳汁自漏等症。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適......

想要寶寶長高，就得先讓寶寶開開胃，這樣才能多吃一些有助於長高的食物，在這裏，親親寶貝小編就爲寶寶們推薦一款長高開胃食譜，一起來看看吧。健脾去溼開胃的淮山芡實老鴨湯：3-4人份做法：1.洗淨淮山、芡實和薏米，浸泡一小時;2.洗......

蓮子、芡實、扁豆都有去溼氣的功效，三者煲湯味道更是絕佳!體內溼氣重的朋友，不妨試試這款去溼氣的湯-蓮子芡實炒扁豆煲兔肉，帶兔肉的鮮香，有漢蓮子的淡淡苦味，降火去溼效果顯著!功效：健脾祛溼材料：蓮子50克，芡實、炒扁豆各40......

蓮藕烏雞湯的做法一材料：烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿白糖適量、料酒適量、澱粉適量、白胡椒粉適量、醬油適量、蓮藕適量、黑木耳少量、豬肉餡適量、姜適量、大蔥適量、小青菜適量、蛋清1個、黃芪10g。做法：1、準......

補氣血--紅棗烏雞湯材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。方法：一、將烏雞洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。二、杞子、紅棗和生薑用水洗淨，紅棗去核，颳去姜皮，切2片。三、煲內加入清水，猛火燒開，將以上材料放入，再開，改用中火煲2到3......

芡實和什麼煲湯好？芡實是一味中藥材，具有益腎固精，補脾止瀉，除溼止帶的功效，平時可以作爲藥膳滋補身體，那芡實和什麼煲湯滋補效果好呢？下面就來具體看看吧。芡實和什麼煲湯好：芡實淮山枸杞排骨湯材料：排骨(肋排)、芡實、淮山、......

主料雞半隻銀耳1個紅棗8個姜4片輔料鹽適量米酒適量白胡椒粉少許製作步驟1.煮鍋水將雞塊汆燙去掉血水。紅棗洗淨劃兩刀。2.白木耳泡水發10分鐘，洗淨去掉底部深黃色未發的部分，切大片。3.湯鍋加水燒開，放入薑片、雞塊、米......

適宜年齡產後主料鮮淮山500克新鮮嫩雞500克輔料油一勺鹽一勺醬油一勺紅棗枸杞30剋制作步驟1.淮山去皮，切片墊於盤底。2.紅棗枸杞姜油鹽調勻雞肉。3.將調好味的雞肉鋪於淮山上。4.上鍋蒸15分鐘左右。5.雞肉熟透即可。小......

很多媽媽苦惱孩子吃飯不積極，天天跑着餵飯都是一場硬仗。孩子食慾不振有很多原因，可能因爲身體不適，溼熱的天氣，當然也有可能是因爲媽媽的廚藝...今天給大家推薦的是芡實鯽魚湯，一道超簡單、零失誤的菜，它具有補氣、健脾、......

蓮藕烏雞湯滋補可口，具有清熱涼血、健脾開胃、補益氣血，增強人體免疫力的功效，是孕婦補鐵、補蛋白質的滋補佳品。蓮藕烏雞湯怎麼做好吃？以下是蓮藕烏雞湯的做法。蓮藕烏雞湯的做法一材料：烏雞半隻、橄欖油適量、鹽適量、綿......

適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料紅棗8顆紅糖1勺雞蛋2個清水一碗製作步驟1.材料備好。2.坐鍋燒適量需要的清水。3.把紅棗洗淨後放下去一起煮開。然後轉小火煮15分鐘。4.15分鐘後加入一大勺紅糖繼續煮5分鐘。5.打......

主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量；4.......

紅棗木耳湯營養豐富、氣血雙補，是產後滋補身體的佳品。紅棗木耳湯怎麼做呢？以下是紅棗木耳湯的做法。紅棗木耳湯怎麼做：黑木耳紅棗補血湯材料：紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量。做法：1、黑木耳泡發，洗淨摘好，紅棗用手捏開。2......

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能抗衰老養顏，還能加強胸部發育，是豐胸食材。今天我們來看看紅棗豐胸湯的做法。紅棗豐胸湯的做法：蘋果銀耳紅棗湯材料：水發銀耳120g、蘋果1個......

適宜年齡懷孕功效養心補腎美容養顏主料蓮子60克紅棗120克糖200剋制作步驟1.先將蓮子浸泡兩個小時2.將浸泡後的蓮子與紅棗、冰糖一同放入電飯煲內，加入適量清水3.啓動電飯煲的”煲湯“檔，一個半小時，即成。小貼士如果買的......

芡實蓮子煲老鴨食材：老鴨、芡實、蓮子、薏米、黨蔘、枸杞、蜜棗、扁豆、姜、鹽做法：1、先準備好材料：老鴨一隻，芡實、蓮子、薏米、黨蔘、枸杞、蜜棗、扁豆、鹽、姜適量2、先把芡實、蓮子、黨蔘、扁豆、薏米、枸杞提前一夜......

芡實怎麼吃去溼：芡實薏米銀耳羹材料：銀耳半朵、薏米30克、芡實25克、枸杞少許、冰糖適量做法：1、銀耳事先用冷水泡開，去掉黃蒂，撕成碎朵2、芡實、薏仁泡水1小時以上洗乾淨。3、洗乾淨後，加上銀耳，入鍋。大火煮開後，轉小火煮1.......

在這裏推薦一道風慄鮮淮山紅棗鮮雞湯，益氣生津、健脾養胃是最好不過的了!南方的冬日湯飲應多以溫性、熱性、且宜溫補腎陽爲主，以提高機體的耐寒能力，增強體質。當然，無論是食材、藥材都宜性平味甘和爲主，因爲畢竟是南方。......

主料雞架1付蓮藕適量紅棗5個枸杞1小匙薑片3片水適量鹽巴適量製作步驟1.雞骨放入冷水等至沸騰，燙熟後，用清水洗淨;2.蓮藕洗乾淨之後切片，厚度沒有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到鍋子裡，倒入淹沒高度的水量；4.......

此湯具有補氣養血、固攝乳汁的功效。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裏脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇......