當了媽媽，似乎睡個好覺都成了奢望。一名新媽媽必然要耗費大量的精力去應付每天的生活，於是，晚上睡個好覺幾乎成了一種奢望。據3月7日《美國網絡醫學博士》報道，一項最新的調查顯示，有超過40%的產後女性都會出現睡眠問題。......

生孩子的時候，有不少人會選擇剖腹產。但是剖腹產後因爲有傷口的原因，所以睡覺的時候需要注意。那麼剖腹產後睡覺的姿勢要注意些什麼？一起來看看吧。生孩子是一件很辛苦的事情，大部分的孕媽不管是選擇哪一種分娩方式，都是要......

剖腹產後可以趴着睡覺嗎不可以剖腹產後是不可以趴着睡覺的。剖腹產後因爲有傷口，所以睡覺的姿勢是不能很隨意的，一般都是躺着睡。一旦趴着睡刀口就會受到擠壓，會導致刀口出現疼痛，嚴重的時候還會流血引起刀口出現感染，對身......

女性生完孩子之後身體是非常虛弱的，這時候要多休息，不過也有很多媽媽表示自己很嗜睡，老想睡覺，那麼，這是爲什麼呢？下面一起來了解下原因吧。產後嗜睡的原因女性產後老是想睡覺這個可能是因爲剛剛生產完孩子，身體比較虛弱而引......

生完孩子後，寶媽媽們也不能太放縱自己，需要注意的事情也有很多。比如睡覺，那麼產後睡覺不能犯的錯誤有哪些？一起來看看吧。對於中國女性來講，經歷過辛苦的懷胎十月，終於迎來了一朝分娩。本以爲孩子出生後就能解脫了，殊不知，還......

衆所周知，牀有各種各樣的，而且有的人喜歡睡偏軟的牀，有的人則喜歡偏硬的，那麼對於產婦來講，產後她有大把大把的時間是需要在牀上度過的，那麼牀的舒適度可想而知是有多麼重要了，很多人可能認爲產後需要好好休息，儘量的讓牀軟和......

有娃後夫妻間的睡覺姿勢，暴露了你們的婚姻狀態，騙不了人的。而晚上夫妻之間的睡覺姿勢，是婚姻狀態最明顯和直接的表現。背對着背睡覺，刻意拉開距離夫妻之間如果感情比較親密的時候，是喜歡和對方有肌膚之親，以此來表達自己內......

睡覺也可幫助恢復體型?這確實是真的。根據美國哈佛大學醫學院的最新研究調查，產後如果新媽媽睡眠不足，體重就很容易加重，不利於恢復體型。根據美國《流行病學》雜誌11月刊上，美國哈弗大學醫學院對平均年齡爲33歲的900名產......

“坐月子，你胖了多少?”提到這個問題，相信很多寶媽是一把”心酸淚“，說好的小蠻腰，怎麼就一去不回了呢?星期天，早上起來，我到外邊買早點，碰巧遇到了鄰居小吳，她剛生完孩子，才一個月，身材，比懷孕前胖了一圈。“哎呀，胖了好多呢，坐月......

引產後漲奶睡覺姿勢引產後漲奶的女性睡覺時應仰臥睡，不能側臥或趴臥睡覺，因爲這會壓迫乳房，加重乳房疼痛，甚至會引起乳汁淤積。引產後漲奶其他注意事項1、引產後不需要餵奶，所以出現漲奶現象時，要少喝湯水等下奶的食物，飲食......

生完孩子後，寶媽們的恢復很重要。爲產後一個月內，寶媽們在睡覺的時候需要注意了。那麼產後睡覺需要注意些什麼？一起來看看吧。1.和新生兒在一個被窩睡在生完孩子後，爲了方便照顧孩子，很多新手媽媽都會和孩子睡在一個被窩裏......

剖腹產後第二天，麻醉藥已經失效，這時候產後媽媽會因傷口和宮縮很是痛苦，正確的睡姿可減輕疼痛，那麼，剖腹產後第二天怎麼睡好呢？剖腹產後第二天怎麼睡剖腹產後第二天爲了緩解疼痛可以側睡與仰睡交替。雖然剖腹產後的兩個小時......

剖腹產後睡覺姿勢怎麼最好剖腹產正確睡姿進行剖腹產後的2周可以開始俯臥，每天1-2次，每次15分鐘左右。剖腹產後產婦正確的睡姿采取側臥位，使身體和牀成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉......

產後睡姿會對媽媽們的腰部產生一定的影響,如果媽媽們發覺自己產後腰痛的話,記得檢查自己的睡姿了。產後睡姿很重要，如果睡姿不當容易引起子宮異位、腰疼等病痛。仰、側臥交替：產後若總是仰臥，容易造成子宮後倒，導致產後腰......

有些產後媽媽睡覺時，會突然出現手麻或抖一下的情況，這有些擔心。那麼，到底產後睡覺手麻是什麼原因引起的呢？下面一起來看看吧。產後睡覺手麻是什麼原因引起的首先，女性產後在睡覺時出現手麻的症狀是比較常見的，這種情況對女......

在懷孕期間，孕媽們睡覺時睡姿需要注意，那麼生完孩子後呢？是不是也要想孕期那樣注意睡姿呢？下面就一起來看看吧。自從生完孩子後，全身怎麼躺都不舒服，睡覺都痠疼，怎麼辦呢？睡對了，加速恢復睡錯了，骨盆脊椎變形產後一定不要這樣睡......

產後媽媽更多的時間都是在牀上休息，這時候好的睡姿可減輕疼痛，並幫助傷口恢復，很重要。那麼，順產側切怎樣睡覺姿勢呢？順產側切怎樣睡覺姿勢無論女性是順產還是剖腹產，其產後的睡姿都是非常關鍵的。不宜長期保持仰臥姿勢不變......

感冒流行季節，保證充足睡眠是防病抗病的關鍵。然而一旦得了感冒，想睡個好覺往往成爲奢望。紐約眼科耳科醫院變態與免疫學教授詹妮弗·柯林斯指出，爲了緩解症狀，加速康復，感冒後更要設法睡好覺。以下就是感冒患者改善......

產後塑身衣睡覺能穿嗎產後塑身衣睡覺不建議穿。如果塑身衣過緊，還會影響血液循環，引起身體供血不足，並且使腹腔內的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內臟及神經系統長期處於緊張狀態，導致胃腸消化功能降低，造成便祕。所......

產後睡覺也是很有講究的，產後睡覺姿勢不對會影響女性身體健康的，更嚴重的會導致子宮後移還阻礙惡露排出，那麼產後到底該怎麼睡覺呢？一起來看看吧！產後去惡露，是很多寶媽們生完寶寶後都會遇到難題，那麼惡露到底是什麼呢？又應該......