缺鐵性貧血大多是可以預防的。河南省人民醫院營養室主任陳永春認爲，缺鐵性貧血補鐵首先應該從改進膳食入手，食補和藥補相輔相成。在進行膳食補鐵前，你先要知道兩個概念。食物中的鐵有兩種形式：一種是血紅素鐵，一種是離子鐵......

番茄是一種低熱量的保健蔬果，不僅可以增加飽足感，還能抗老、解便祕、促進新陳代謝，下面來了解一下番茄怎麼吃減肥效果最好。選擇：深紅色大番茄適量吃番茄有助減肥，不過市面上的番茄，種類這麼多，該如何挑選?建議，選擇大番茄，皮......

培根土豆番茄湯的做法你知道嗎？培根土豆番茄湯怎麼做？培根土豆番茄湯的營養功效是什麼？本文將詳細介紹如何做培根土豆番茄湯。食譜原料：土豆、番茄、培根。工藝做法：煮。配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;湯的做法。製作方法：1......

雞毛菜番茄炒麪經常給寶寶煮湯麪寶寶逐漸對面條失去了興趣於是我嘗試給寶寶做蔬菜炒麪結果卻意外地俘獲了寶寶的芳心不僅吃了面，連蔬菜都吃光了真的是一舉兩得呦雞毛菜是小白菜的嫩苗，又很清香，吃起來嫩嫩的這道輔食適合......

9個月寶寶食譜：雜蔬番茄牛肉湯&牛肉泥&雜蔬泥1.準備食材牛裏脊肉、西紅柿、胡蘿蔔、土豆、小蔥、生薑2.食譜製作將牛裏脊肉用流水多抓洗幾遍，再放清水中浸泡一會兒，去除血水。西紅柿洗淨，劃十字刀，放開水中燙一會......

家家戶戶都喜歡做些營養價值高，受大衆歡迎的菜式，特別是開胃菜。西紅柿炒雞蛋正是這樣的一個菜，食用價值十分高。但是製作西紅柿炒雞蛋的時候還是有些常識需要注意的。西紅柿怎樣做營養不會流失與食用生西紅柿相比，人們食......

孕婦吃小番茄好嗎？小番茄即我們常說的聖女果，那麼，孕婦吃聖女果好不好呢？孕婦吃小番茄好不好呢？？孕婦吃小番茄好嗎孕婦吃小番茄好。小西紅柿也就是聖女果，聖女果，又稱小櫻桃，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜餞。......

寶寶番茄三文魚湯羹，適合9個月以上的寶寶。用料：番茄一個，三文魚20克，油適量，檸檬汁適量。今日營養小知識：夏天到了，寶寶們食慾都偏低，這時候，酸甜可口的番茄該出場啦，不論生吃還是熟吃都超級有營養的番茄，味道好，營養佳......寶......

寶寶到了4個月，媽媽就可以給寶寶準備簡單的輔食。蝦具有豐富的蛋白質和鈣質，寶寶到了7-8個月，不妨給寶寶試試吮指蝦仁吧。番茄炒蝦仁食譜介紹適合年齡：7-8個月材料：番茄半個、蝦仁5粒做法1番茄洗淨、去皮，切碎用少量清水煮......

番茄炒雞蛋是我們經常吃的一道菜，但是偶爾我也會在裏面多配上點其它菜來來炒它，就如同今天的“番茄雞蛋炒花菜”。菜花是我很喜歡吃的蔬菜，它含有豐富的維C、胡蘿蔔素、硒、維K、等多種具有生物活性的物質；對人體可增強肝......

李子和番茄能一起吃嗎？李子和番茄都是生活中常見的水果，富含多種維生素，那李子和番茄可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。李子和番茄能一起吃嗎李子和番茄能一起吃。李子富含糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素b1、維生......

又到了櫻桃成熟的季節，正好可以拿來做點酸甜可口的水果湯。雖然水果湯好喝，但卻沒有補鐵的效果哦，因爲櫻桃中鐵的含量並不高......又到了櫻桃成熟的季節，正好可以拿來做點酸甜可口的水果湯。雖然水果湯好喝，但卻沒有補鐵的......

蝦具有豐富的營養價值，兒童多吃可以補充蛋白質和鈣質。小編推薦一款蝦的新做法：番茄蝦仁。番茄的酸甜搭配大蝦的鮮美，孩子一定會愛上的。食物原料：大蝦500克、薑絲5克。番茄醬200克，植物油、鹽、白糖、水澱粉各適量。製作......

番茄是一種很常見的食材，那麼日常生活中什麼情況不宜吃番茄呢?下面由親親寶貝小編告訴你，以下這幾種情況絕對不能吃番茄!1、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及......

米飯是我們的主食，可是大部分寶寶不愛吃怎麼辦呢?不妨換個花樣，來道番茄飯卷，相信寶寶一定會喜歡的，下面就一塊去看看番茄飯卷的做法吧!食物原料：軟米飯1碗，胡蘿蔔碎少許，番茄、雞蛋各1個。蔥末、植物油、鹽各少許。製作方法......

我們在切番茄的時候會發現裏面的汁水非常容易流出來，不僅浪費而且影響美觀，下面來學習一下番茄怎麼切纔不會流汁。番茄怎麼切不流汁想要番茄切出來不流汁，建議下刀時先觀察番茄，找出番茄凹陷的低處，沿着這些凹陷的部分下刀......

適宜年齡3-6歲功效易消化主料蝦仁十來個麪粉半杯西紅柿2個輔料雞蛋2個色拉油適量料酒4克薑絲3克食鹽4克蔥5克大蒜4克澱粉5剋制作步驟1.蝦仁洗淨挑去蝦線，加入少許鹽、料酒、薑絲和幹澱粉，下手抓勻，醃製片刻。2.香蔥切蔥......

番茄雞蛋卷參考年齡：12個月+寶寶不愛吃番茄炒雞蛋，那我們就換個花樣做，輕鬆搞定寶寶的小饞嘴。TPIS：今日輔食小貼士1提供給寶寶的營養番茄和雞蛋搭配，能補充較多的蛋白質、維生素A、維生素C和鈣、鐵、鋅等營養元素，但這些都......

花朵吐司適合2歲以上的寶貝吃難度：中級★★★烹飪時間：30分鐘烹飪工具：烤箱材料：麪包吐司1片，兒童奶酪片1片，青蘋果1/2個，鵪鶉蛋、小番茄各適量製作方法：1.麪包吐司用小刀切成小花盆的樣子；2.小番茄與蘋果洗淨後，分別切成花瓣的......

番茄土豆雞肉粥注意：適合9個月以上寶寶原料﹕香米50克﹐雞脯肉30克﹐番茄40克﹐土豆25克﹐植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑姜﹑味精各少許。製法﹕香米洗淨後用冷水泡2小時﹐雞脯肉剁成末，土豆洗淨煮熟後去皮切成小丁﹐番茄洗淨後用開水燙一下﹐去皮去蒂切......