原料：雞蛋一個麪粉6大勺香蕉一根糖1大勺黃油15g做法：香蕉，黃油隔熱水加熱。2.將香蕉，液態黃油加入打蛋盆內，用手持料理棒打細膩。3.加入雞蛋液，麪粉，攪拌均勻，看需要加水。形成可流動的麪糊。放冰箱冷藏一晚。4.千層不粘鍋刷......

小餅是特別簡單又可以很營養的一道飯，各種看似複雜變化的餅其實只要記住一個公式：麪粉+雞蛋+（水），就是基礎版的小餅，搭配任何想加的蔬菜、肉類就可以做出各種變化了，有的食材怕不易熟就提前焯燙或炒一下。......

原料：小西葫蘆一個（220g）雞蛋2個（大約100g）麪粉60g鹽1/2小勺味精1/4小勺色拉油適量做法：1、將西葫蘆擦絲，加入鹽醃製一小會，看到出水了。2、加入雞蛋液，加入西葫蘆絲。3、加入過篩的麪粉，加入味精，攪拌均勻。5、平底鍋刷上色拉油......

雞腿菇和什麼炒好吃？雞腿菇是生活中常見的一種菌菇類，營養價值高，味道鮮美，那雞腿菇和什麼炒好吃呢？下面就來具體看看吧。雞腿菇和什麼炒好吃：雞腿菇炒西蘭花材料：雞腿菇，西蘭花，肉片，蔥絲，蒜末。做法：1、西蘭花掰成小朵，雞腿蘑洗......

豆子幼兒園本學期的主題是“我愛蔬菜”，幼兒園舉行了很多和蔬菜有關的小活動，其中之一就是把真正的蔬菜搬到幼兒園，讓小朋友們自行採購，回家後和家長一起製作成菜餚。豆子採購了很多蔬菜，豇豆的製作方法昨天已經分享給大家......

粉絲和什麼炒好吃？粉絲是生活中很常見的一種食材，用來做菜爽滑有彈性，十分的好吃，那粉絲怎麼炒味道更好呢，下面就來具體看看吧。粉絲和什麼炒好吃：肉末粉絲材料：瘦豬肉50克，粉絲75克，青蒜25克，大蔥10克，姜5克，花生油50克，醬油15克，......

今天要和孕媽們研究一個難題，就是每天睜開眼就得想的：早上吃什麼？這第一餐，非常重要。吃好它，才能爲自己和肚子裏的小寶寶更好的補充營養！吃早餐，食物最好多樣化，最好有蔬菜、水果、全穀物和蛋奶。早餐要有適量的水果和蔬菜，爲......

主料蒜頭5-6顆蔥一小把雞腿肉一隻米酒半杯蠔油兩大匙水半杯新鮮香菇五朵製作步驟1.蒜頭拍末、蔥切段、雞腿肉滾水燙過備用;2.香菇洗淨切片備用;3.熱油鍋中火，蔥白與雞腿肉一同下鍋乾煸;4.腿肉乾煸到金黃色後灑入蒜頭末......

用最簡單的食材，最快手的方法，就可以做出美味健康的食物，秋天南瓜粉粉又香甜，趕緊讓寶寶品味有南瓜醬汁的美味麪條吧，保證把麪條吃光光~~用最簡單的食材，最快手的方法，就可以做出美味健康的食物，秋天南瓜粉粉又香甜，趕緊讓寶寶......

由於現在很多電子產品的刺激，有些寶寶不同程度的出現了不舒服，也有家長後悔了給寶寶看這些，導致孩子癡迷，下面分享護眼食譜~雞蛋拌菠菜【雞蛋拌菠菜做法】很多近視的家長，因爲自己眼睛不好，就會格外重視孩子的視力問題；其實......

【紫薯餡餅】超好吃的一款快手早餐，少油少糖就可以做給小朋友吃啦紫薯甜糯餅皮酥軟配粥吃超級贊！......

在忙碌非常的時候，腦筋就會開始思考怎麼更省時間、而效果又好？這次食譜就是這樣生出來的，即使忙碌，還是可以很快速的變出孩子的點心喔！簡單說來，一句話就可以說完：我用抓餅皮，切一切，放進烤箱烤10分鐘，就完成了。是不是超簡單？快......

雞肉燕麥餅怎麼做？雞肉燕麥餅是一款快捷方便又不失營養的寶寶輔食，同時也是簡單易做的一款早餐餅，下面看看雞肉燕麥餅的做法。雞肉燕麥餅食材即食燕麥50克、雞胸肉20克、雞蛋1個、牛奶適量、玉米粒適量、青豆適量、鹽少......

碗豆黃這個碗豆黃味道香甜，清涼爽口不油膩一般豆類食物的膳食纖維含量都比較高像碗豆也不例外可以緩解便祕，保持腸道健康但給寶寶在吃這個碗豆黃的時候要適量豆類食品吃多了容易脹氣建議吃一小塊就可以了購物清單配方：豌......

很多寶寶都不愛吃飯，也不愛吃蔬菜，寶媽們可急壞了，要怎樣才能讓寶寶吃的健康又營養呢？這裏有一款簡單快手的米飯餅，你會做嗎？青菜飯餅此餅適合對付不愛吃蔬菜的寶寶。食材米飯50克、麪粉20克、青菜3根、雞蛋1個、油少許標籤......

微信公衆號：寶寶營養輔食每天一道小思媽媽親手製作的美味輔食回覆“目錄”，即可查詢400道輔食菜譜40萬媽媽匯聚在此，期待與您同共分享蘿蔔羊肉燜飯於是，我就想着這味道鮮美的蘿蔔湯可不能浪費，加上米飯一起做燜飯豈不是營......

新手簡單易做的菜：涼拌西紅柿涼拌西紅柿有多好吃，相信都不需要小編再贅敘，而其做法的簡單在菜譜世界也可以算是名列前茅了。只需要將西紅柿切塊，撒上些許白糖攪拌均勻，即可得到一盤鮮甜至極的涼拌西紅柿。即使是剛開始學做......

脆脆的糖醋秋葵很久之前就吃過一次秋葵但是，自從那次之後再也沒碰過總覺得黏糊糊的不好吃那次是炒着吃的而爲嘛又會想起吃呢緣起老媽涼拌了一次然後，就一發不可收拾了根本停不下口當然，秋葵的營養價值還是值得肯定的原料......

魷魚是常見常吃的海產品，它富含豐富的鈣、磷、鐵等，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；它富含蛋白質和人體所需的氨基酸和的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；它所含多肽和硒有抗病毒、抗射線......

是不是經常不知道早餐做什麼給家裏的寶貝吃，看看下面這10位辣媽的快手早餐，每天學一個，不愁給娃做早餐啦！黃金饅頭片主料：饅頭(2個)調料：雞蛋(1個)鹽(適量)椒鹽(適量)食用油(適量)廚具：平底鍋1.饅頭切成大約1cm厚的大片；2.雞......