毛豆是生活中常見的食材，營養價值高，富含植物蛋白，是很好的蛋白質來源，那痛風可以吃毛豆嗎？下面就來具體看看吧。痛風可以吃毛豆嗎痛風可以適量吃毛豆。數據顯示，100克毛豆的嘌呤含量僅爲27毫克，屬於中等嘌呤含量食物。毛豆......

毛豆雞肉豆腐湯的做法準備食材：雞胸肉1塊豆腐1塊紅蘿蔔半個毛豆100g草菇80g蛋白1個姜2片雞高湯500ml水1000ml太白粉水2湯匙雞肉醃料：薑末半茶匙鹽適量麻油適量白胡椒粉適量調味料:醬油1茶匙鹽適量糖適量麻油適量白胡椒......

毛豆和土豆能一起吃嗎？毛豆和土豆都是生活中常見的食材，營養價值高，很多人喜愛吃，那毛豆和土豆能一起吃嗎？下面就來具體看看吧。毛豆和土豆能一起吃嗎毛豆和土豆能一起吃。毛豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維......

立秋了，還是依然近四十度高溫，秋老虎繼續發威。天熱吃什麼水果最舒服，當然是西瓜了，全家的最愛，每天早上都去抱半個西瓜回來家人分享。你是否在每次吃完西瓜直接把它的皮給扔掉了呢?如果是的話，那麼你失掉了一種好東西了。......

主料毛豆1碗製作步驟1.毛豆先泡熱水10分鐘再衝冷水洗淨，透過水的潤滑，用手搓揉能快速脫膜。(去膜主要是爲了去除本身的豆腥味，口感上也會比較爽口)2.將去好膜的豆仁直接下水川燙至熟軟即可撈起。(因爲毛豆含有大量的植物......

主料新鮮毛豆250g五花肉200g輔料鹽適量蔥花適量薑末適量料酒適量製作步驟1.將五花肉剁成肉末放入碗中，加入鹽、蔥、薑末和料酒攪拌均勻。2.將新鮮的毛豆剝掉外皮，並清洗乾淨。3.鍋內放少量的油，油熱後下肉末翻炒一下。4.......

毛豆和茄子可以一起吃嗎？毛豆和茄子都是生活中常見的蔬菜，在夏季的時候很常見，那毛豆和茄子可以一起吃嗎？下面就來具體看看吧。毛豆和茄子可以一起吃嗎毛豆和茄子可以一起吃。毛豆富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維......

毛豆可以生吃嗎不可以雖然很多蔬菜確實能生吃，並且味道與做熟後同樣鮮美，甚至營養價值都更好，但這並不意味着所有的蔬菜都適合生食。例如毛豆中含有抗胰蛋白酶，這種酶能夠引起胰腺腫大，如果不將毛豆煮熟就會引起中毒。因此......

毛豆是生活中常見的食材，營養價值高，很多人喜愛吃毛豆，那毛豆吃剩下後的毛豆殼是幹垃圾還是溼垃圾呢？下面就來具體看看吧。毛豆殼是幹垃圾還是溼垃圾毛豆殼是溼垃圾。溼垃圾就是有機垃圾，指日常生活垃圾中可分解的有機物質......

松子毛豆炒幹丁原料：松子200克，香乾4片，毛豆50克，薑末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。製作：1.將松子入鍋上火炒香備用。2.毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗，瀝水備用。3.香乾切成小丁，胡蘿蔔切成碎未......

毛豆不僅口味爽脆又清甜，也是一種營養價值非常高的豆類，含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動、幫助消化，下面來了解一下毛豆怎麼保存到冬天最新鮮。密封冷藏保存新鮮的毛豆可以洗乾淨後晾乾表面的水分，然後將表面乾燥的毛豆......

毛豆，又叫菜用大豆，毛豆就是新鮮連莢的黃豆。一般在夏初就可以食用，但豆莢尚未飽和，可以用油、鹽、花椒、海椒、酒來煮，作爲菜餚。毛豆的營養價值毛豆的營養素比較全面，並且含量豐富。毛豆既富含植物性蛋白質，又有非常高的鉀......

水開後再放入毛豆煮毛豆的時候一定要等到水開後再放進去，沸水的高溫會將毛豆的外皮顏色瞬間燙至翠綠，然後再續煮毛豆至熟的過程中一直不要加蓋，不然會升高鍋內的溫度，讓葉綠素分解更快，毛豆就會很快變成黃色。加一點鹽若想......

改善脂肪代謝毛豆中的脂肪含量高於其它種類的蔬菜，但其中多以不飽和脂肪酸爲主，如人體必需的亞油酸和亞麻酸，它們可以改善脂肪代謝，降低人體中甘油三酯和膽固醇含量。毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，起到降血脂和降......

毛豆和番茄能一起吃嗎？毛豆和西紅柿都是生活中常見的食材，營養豐富，那毛豆和番茄能一起吃嗎？下面就來具體看看吧。毛豆和番茄能一起吃嗎毛豆和番茄能一起吃。毛豆富含植物性蛋白質、鉀、鎂、鈣、磷等微量元素、B族維生素......

*撈拌毛豆*原料1：毛豆1盤原料2：小米椒2個蒜瓣5瓣製作：1、蒜瓣切蒜末2、小米椒切段3、鍋中燒開水，加入適量鹽4、毛豆放入鍋裏5、煮3分鐘後撈出6、毛豆泡涼後控幹水，裝碗7、放入蒜末和小米椒8、放入醬油9、倒入鹽（先嚐一下再......

中秋節是中國傳統的團圓佳節，在這一天大家都會圍坐在一起吃月餅、賞月，其實除了月餅之外，在江浙一點也特別流行在中秋節這天吃芋艿毛豆，下面來了解一下中秋節吃芋艿毛豆什麼意思。中秋節吃芋艿毛豆什麼意思在上海、江浙等......

毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，有助於改善大腦的記憶力，提高智力水平，因此備受家長青睞。此外，蠶豆、豌豆等豆類食品也因其富含蛋白質而受到家長追捧。這3種豆子都是夏天盛產的蔬菜，在家庭的餐桌上比較常見......

寶寶可以吃毛豆嗎可以吃毛豆富含鐵質，是嬰幼兒補鐵的理想食物，寶寶適量食用可以防止缺鋅，預防缺鐵性貧血。而豐富的卵磷脂對寶寶大腦發育和智力提升十分有利，優質蛋白質可以增強寶寶體質，促進嬰幼兒的健康成長。寶寶吃毛豆......

毛豆中的卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一，有助於改善大腦的記憶力，提高智力水平，因此備受家長青睞。此外，蠶豆、豌豆等豆類食品也因其富含蛋白質而受到家長追捧。毛豆、蠶豆、豌豆這3種豆子都是夏天盛產的蔬菜，在家庭......