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想下奶就喝各種補湯?真正有效的下奶方法是這樣
很多新媽媽爲了下奶,哺乳期會喝很多湯,想下奶,真的靠喝各種補湯就行了嗎?哺乳媽媽應該怎樣科學下奶?指導專家:廣東省婦幼保健院產科李志雲護長豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、骨頭湯……各種熬得白白的濃湯,成了不少產後哺乳期媽媽“......
2023-09-29
益母草紅棗瘦肉湯--月子食譜
紅棗6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,鹽半茶匙。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫助產婦“下奶......
2023-04-03
進補靚湯易讓孩子性早熟
“與父母同飲一鍋大補湯,孩子很容易性早熟!”佛山市中醫院兒童生長髮育專科莫珊主治醫師指出,因父母進補導致孩子性早熟的現象並不是個案。警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品,幾個月的寶寶愛喝100%的......
2023-03-11
順產兒子後,婆婆端來一碗“補湯”,產婦大鬧要離婚
萍萍從小到大都是內向不喜歡說話,性格柔軟,高中畢業後不久,親戚朋友介紹,萍萍認識瞭如今的老公,兩個人見面後感覺都不錯,婆家就催着領證結婚了。萍萍從小到大都是內向不喜歡說話,性格柔軟,高中畢業後不久,親戚朋友介紹,萍萍認識......
2022-05-08
【補血湯】補血湯的做法大全 補血湯有哪些
有時候女人會出現經血過多現象,這個時候就要注意補血,下面我們來看看五款女人經後補血湯。烏雞補血湯材料:生薑3片,紅棗3顆,烏雞1只,川芎5克,炒白芍6克,當歸6克,熟地9克做法:將烏雞宰殺,去頭、尾,清洗乾淨後與其他材料一起放入燉......
2022-04-17
人蔘蛤蜊燉雞湯 補氣安神的滋補湯
主料蛤蜊200g去骨雞腿肉300g花旗參9g人蔘須2g當歸2g枸杞4g薑絲4g輔料鹽1小匙米酒45cc製作步驟1.蛤蜊放入水中吐沙約2小時備用。先將花旗參、人蔘須、當歸、枸杞以清水洗淨並瀝乾備用;2.去骨雞腿肉剁塊備用。起熱鍋,加入......
2016-01-26
調理湯品 補腦湯
1.蓮子豬心湯:蓮子肉30克,豬心1個。豬心洗淨切片,加入蓮子肉,用中火燉30分鐘,加入調味即成。此湯益智安神,補血養心。對心神不寧,健忘記憶力減退有一定功效。2.天麻魚頭湯:鰱魚頭1個,天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。將鰱魚先......
2015-01-21
【補腦補鈣湯的做法】補腦補鈣湯的做法大全
補腦補鈣湯的做法:蝦仁海帶湯材料:蝦仁5個、海帶10克、洋蔥30克、香油少許、高湯170毫升。做法:1、海帶用水發好,洗淨後切成1釐米大小。2、蝦仁和洋蔥洗淨後再剁碎。3、在平底鍋中放入少許香油,入海帶、蝦仁、洋蔥先炒一下......
2015-11-26
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,......
2019-12-18
滋補湯品 人蔘雞湯
人蔘的功效大補元氣,固脫生津,安神。治勞傷虛損,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虛咳喘促,自汗暴脫,驚悸,健忘,眩暈頭痛,陽痿,尿頻,消渴,婦女崩漏,小兒慢驚,及久虛不復,一切氣血津液不足之證。滋補湯品人蔘雞湯≮美食原料≯嫩母雞1只約125......
2013-12-11
男人滋補湯淮山雞湯
老母雞燉湯的營養價值相信不小編多說了,淮山也許有些人吃的比較少,淮山富含澱粉和各種營養成分,有補中益氣的功效,不妨多吃!材料鮮淮山400克,蜜棗1顆,姜2片,雞0.5只,胡蘿蔔1根,鹽做法1.雞挖去內臟後斬成小塊備用.2.鮮淮山,胡蘿......
2020-01-29
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2021-05-30
滋補湯品 補腎湯
杜仲黨蔘乳鴿湯功效:此湯補腎壯陽、強健筋骨。杜仲溫、辛甘、可以強身、補肝腎、鎮痛、安胎,對於精力不濟、腿足痙攣、流產、高血壓等療效。原料:乳鴿、杜仲、北芪、黨蔘、老薑調料:鹽適宜季節:四季杜仲黨蔘乳鴿湯的做法:1.......
2012-11-27
【孕婦喝什麼湯最補鈣】孕婦煲什麼湯補鈣 孕婦補鈣湯的做法
孕期如果缺鈣,會影響到母體的健康與胎兒的發育,所以從孕中期開始適量補鈣很重要。湯類營養易吸收,是補鈣佳品。那麼孕婦喝什麼湯最補鈣呢?接下來,我們就來看看孕婦補鈣湯的做法吧!孕婦喝什麼湯最補鈣:山藥黃豆肉骨湯材料:山藥......
2022-04-04
【龍骨補腎湯怎麼做】龍骨補腎湯的做法 龍骨湯補腎的做法大全
龍骨煲湯味道鮮香、營養豐富,能爲人體提供多種營養,是滋補身體的佳品。那麼龍骨補腎湯怎麼做呢?以下是龍骨補腎湯的做法,我們一起來看看吧!龍骨補腎湯怎麼做:龍骨栗子湯材料:龍骨500克、板栗300克、玉米1個、胡蘿蔔1個、蔥2......
2022-06-02
【補氣補血湯怎麼做】補氣養血湯的做法大全 補血補氣喝什麼湯
在這氣溫逐漸降低的季節,補氣養血對產婦十分重要。補氣補血湯營養豐富功效佳,今天,我們就一起來看看補氣補血湯怎麼做吧。補氣補血湯做法一材料:雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、......
2022-05-10
【補血湯】補血湯的做法大全
烏雞補血湯材料:生薑3片,紅棗3顆,烏雞1只,川芎5克,炒白芍6克,當歸6克,熟地9克做法:將烏雞宰殺,去頭、尾,清洗乾淨後與其他材料一起放入燉盅裏,倒入500毫升的水(大約2碗水),用文火燉上2小時就可以了。功效:經後補血紅棗枸杞黃芪湯材......
2015-11-24
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,......
2021-05-30
【滋補雞湯的做法】滋補雞湯怎麼做
適宜年齡產後功效排毒滋潤養顏補血主料家雞1只枸杞30粒紅棗15粒圓肉10粒黨蔘5條當歸6片黃芪5片輔料鹽一勺料一勺製作步驟1.家雞洗淨斬四大塊(可隨意),入放料酒的滾水鍋裏飛水過冷河剝去皮備用。2.當歸、黨蔘、圓肉、紅......
2016-01-25
【補氣補血湯怎麼做】補氣養血湯的做法大全
補氣補血湯做法一材料:雞1只、薯仔2個、番茄3個、青椒1個、紅蘿蔔1條、蜜棗2粒、姜1片、鹽1茶匙、水。做法:1、將薯仔去皮切塊,番茄、青椒、紅蘿蔔,洗淨後切厚片;雞肉去皮,洗淨,切塊,放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。2、鍋......
2013-08-25
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