春天是萬物復甦的季節。此時兒童生長髮育最快，活動量大，需要營養多，消化吸收功能也會增強，進食量增加。因此，應利用這個大好時節給兒童合理的調養，讓他吃得更科學，長得更健康。兒童春季滋補留意四要點首先，經過一個冬季，兒童外......

冬天適合喝什麼酒？喝酒是很多人的愛好之一，平時出去聚會也少不了喝酒，適當的喝酒也有益健康，那冬天的話適合喝什麼酒呢？下面就來具體看看吧。黃酒黃酒含有18種氨基酸，其中8種是人體自身不能合成而又必需的，如糊精、麥芽糖、......

哺乳期羊肉怎麼吃。秋冬季節是吃羊肉進補的最好時節，在這個時候吃羊肉火鍋是最舒服的，哺乳期的媽媽由於吃火鍋上火，那就只能把羊肉做成適合哺乳期媽媽吃的了。那麼產後羊肉怎麼吃對身體好？哺乳期羊肉食譜大全？哺乳期羊肉怎......

這幾天隨着天氣越來越熱，婷婷經常壞肚子，上吐下瀉，還時常發燒，於是徐潔就帶着婷婷到醫院做了個檢查，果然是平時吃太多不好消化的食物，導致孩子消化不良，體內存在積食，免疫能力也下降了。婷婷奶奶一直信奉“吃啥補啥”…原標題......

淡菜和什麼一起煮湯好？淡菜是十分營養的一種水產品，富含蛋白質，淡菜可以用來做湯喝，味道鮮美，那淡菜和什麼一起做湯好呢？下面就來具體看看吧。淡菜和什麼一起煮湯好：冬瓜淡菜湯材料：冬瓜250克、南瓜子仁60克、海虹60克、鮮香......

10道春季滋補粥準媽媽千萬別錯過1、豬肚粥功效：豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分，具有補虛損，健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾，補中益氣，有利強身健體。做法：將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與......

春季是孩子快速生長的季節。如果父母在此時能根據食物的性味功能，配製一些平補脾肺、滋養強壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。浮小麥豬心湯可健脾益氣、寧心安神、......

雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裏不可缺少的營養品。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種......

百合和什麼一起炒好吃？百合是非常有營養的一種食材，很適合秋季食用，能養陰潤燥，那百合和什麼一起炒好吃呢？下面就來具體看看吧。西芹炒百合材料：西芹200克，鮮百合140克(幹百合也行)，枸杞10粒，鹽適量，雞精少量，油2大匙約30ml做法：1......

今天跟大家推薦的是一款我自己特別喜歡的粥----皮蛋瘦肉粥，它是非常經典的一款粥品，以切成小塊的皮蛋及鹹瘦肉爲配料，不同地區的配料有所不同，有人會在進食前加上香油及蔥花，也有加蔥花或薄脆。今天跟大家推薦的是一款我自......

冬天吃什麼海鮮好？海鮮是生活中很常見的食材，不同的海鮮營養價值不一樣，那最適合冬季吃的海鮮有哪些呢？下面就來具體看看吧。帶魚冬天的帶魚，最肥、最美。專家介紹，冬季是帶魚的捕撈旺季，這個時候的帶魚爲越冬做準備，體內積蓄......

自古以來，黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明，米的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白米的5倍之多，對預防動脈硬化有很......

女性懷孕後很容易出現生理性貧血，又以缺鐵性貧血最爲常見。裏面的鐵和鈣元素十分豐富，是兒童，婦女，體質較弱的女性的滋補佳品。綠色健康又滋補。梅子幹能刺激胃液分泌，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，對母體還是胎兒都是健康…原標......

一定要肉食類才能起到滋補作用？對於產後媽咪來說，攝取太多肉食反而不好，所以產後飲食偏素也是個不錯的選擇。小編就給產婦們推薦一些素食食譜。傳統觀念一向認爲產後要多吃魚肉等滋補食品，才能幫助新媽咪身體健康奶水足。......

產後新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到還會吃出來不舒服的情況。原來，產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。例如：小李幸福地做<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:off......

助孕食譜有哪些？春暖花開的日子，很多年輕的爸爸媽媽是不是有生小孩的衝動呢？如果想要備孕，那麼營養可就要跟上了。那麼，備孕的最佳食譜有哪些呢？助孕食譜有哪些呢？新的一年到了，你是不是計劃“造人”，準備生一個小寶寶呢？如果你......

■秋日尋味系列秋天，正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累■秋日尋味系列秋天，正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時，秋天氣候乾燥，應重視機體水分和維生素攝入充足。根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥......

在廣州，一年四季都要喝湯水，特別是秋冬季，更是“飲湯”的黃金時段。在這個季節，天氣乾燥，一些中草藥常被媽媽們用作“老火靚湯”的主要原料，如雞骨草、五指毛桃、貓爪草等。在廣州，一年四季都要喝湯水，特別是秋冬季，更是“飲湯......

白露養生吃什麼？白露，二十四節氣中的第十五個，標誌着孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣。那麼，白露節氣養生吃什麼好呢？白露養生吃什麼：吃龍眼福建福州有個傳統習俗：白露吃龍眼。在白露這一......

春天是滋補的好季節，爲寶寶滋補的時候有一定的策略，比如飲食上應給寶寶多選用豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等食物。爲了保證鈣營養的吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素D較豐富的飲食。注意限......