牛肉和什麼煲湯好？牛肉是生活中常見的一種肉類，營養價值高，很適合用來滋補身體，那牛肉和什麼煲湯效果更好呢？下面就來具體看看吧。牛肉和什麼煲湯好：番茄牛肉湯材料：牛腩肉350克，番茄一個，洋蔥一個，土豆一個，胡蘿蔔一根，薑片5片，番......

貼秋膘吃什麼肉？立秋過後，經過盛夏的消耗，人體需要進補來補充機體的能量，那貼秋膘吃什麼肉好呢？下面就來具體看看吧。貼秋膘吃什麼肉：雞肉——脂肪最少的肉這裏說的雞肉，是指去皮的雞肉，因爲雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去......

秋季滋補養生越補越好嗎。秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。但是進補我們也要講究科學進補。今天小編就告訴......

花膠營養價值很高，素有“海洋人蔘”的美譽，是“八珍”之一，哺乳期寶媽食用可以有效的增強抵抗力、幫助下奶、美容養顏等。花膠最好的吃法就是清燉了，今天小編就跟大家分享下哺乳期花膠燉什麼好。哺乳期花膠燉什麼好：花膠花......

每個當媽媽的都想自己生出一個健康聰明伶俐的小寶寶，這個是每個懷孕女性的最大心願，因此在懷孕期間就要多喝一些有營養的湯水，對身體進行滋補，科學的選擇適合自己食用的食物，從中吸收更多自己和寶寶都需要的營養。每個當媽......

芡實和什麼搭配熬粥好？芡實是一種營養價值很高的食材，具有很好的滋補作用，能益腎固精，補脾止瀉，那芡實和什麼搭配滋補效果好呢？下面就來具體看看吧。芡實+薏米薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有......

 冬天裏，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合於溫補。藥補不如食......

立秋後吃什麼魚好？在我們日常生活中，魚類是很常見的食物，營養價值高，那立秋過後適合吃什麼魚呢？下面就來具體看看吧。立秋後吃什麼魚好：草魚——溫中補虛草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風等功......

紅棗蒸鵪鶉、花生豬蹄湯、烏雞白鳳湯，補益肝腎、生精養血、下乳增奶，對於產後補益，增乳之效尤妙，這些湯對產後媽媽來說都是相當不錯的。紅棗蒸鵪鶉鵪鶉2只、紅棗15克、姜(去皮)、蔥各10克，植物油10毫升、鹽5克、澱粉適量、......

原料：鵪鶉蛋10個，青椒1個，老南瓜200克輔料：生薑1片，鹽8克，味精3克，白糖3克，水澱粉少許做法：1.鵪鶉蛋煮熟去殼，老南瓜去皮去子切塊，青椒切片，生薑去皮切片。2.燒熱鍋放油，放入生薑片、鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽炒至八成熟。3.調入味......

■秋日尋味系列秋天，正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累■秋日尋味系列秋天，正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時，秋天氣候乾燥，應重視機體水分和維生素攝入充足。根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥......

榴蓮是水果之王，很多人都喜歡吃榴蓮肉，但是你知道其實榴蓮殼也是功效很強大。很多人再吃榴蓮的時候會把殼扔掉，其實榴蓮殼可以做出各種美食的，比如煲湯。那麼榴蓮殼可以和什麼煲湯你知道嗎?下面一起來了解一下吧!榴蓮殼可......

女性懷孕後很容易出現生理性貧血，又以缺鐵性貧血最爲常見。裏面的鐵和鈣元素十分豐富，是兒童，婦女，體質較弱的女性的滋補佳品。綠色健康又滋補。梅子幹能刺激胃液分泌，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，對母體還是胎兒都是健康…原標......

豬蹄堪稱“廉價的熊掌”，它不僅味道可口，而且營養豐富，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的氨基酸的含量與熊掌不相上下；它還含有深受女性喜歡的另一原因是含有豐富的膠原蛋白，因此它是平價的滋補佳品。豬蹄堪稱“廉價的熊......

馬蹄和什麼煮糖水好吃：馬蹄藕粉糖水材料：馬蹄8個，冰糖30一40克，藕粉10克，水500克。做法：1、馬蹄洗淨去皮，用刀拍扁剁碎，儘量剁細，口感會好一點。2、水放鍋里加入冰糖燒開至冰糖溶化，倒入馬蹄碎再煮開，攪拌一下，關小火。3、用二小......

羊肚菌怎麼做好吃？羊肚菌是一種營養價值很高的菌類，保健價值十分的高，價格也比較貴，那羊肚菌怎麼做纔好吃呢？下面就來具體看看吧。紅棗羊肚菌煮莧菜材料：莧菜300克、紅棗4顆、羊肚菌3枚、雞蛋1個、大蒜1瓣、鹽1茶匙(5克)、......

坐月子期間，不能吃生冷食物這一常識深入人心，因此很多新媽咪認爲水果冰涼，平時不宜食用。其實，這種想法是不對的。新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因爲在補充......

百合和什麼一起炒好吃？百合是非常有營養的一種食材，很適合秋季食用，能養陰潤燥，那百合和什麼一起炒好吃呢？下面就來具體看看吧。西芹炒百合材料：西芹200克，鮮百合140克(幹百合也行)，枸杞10粒，鹽適量，雞精少量，油2大匙約30ml做法：1......

黑豆黑豆氣味甘、平、無毒，再加上其富含的花青素與蛋白質等多種營養素，是養生的好食材，且對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。黑米黑米含有膳食纖維、鹽酸、維生素B1、維生素B2、硒、鎂、鋅、鉀等營養，且維生素B1和鐵......

孕婦在分娩後，爲了補充營養和有充足的奶水，一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞蛋成筐，水果成箱，罐頭成行，天天不離雞，頓頓有肉湯。其實，這樣大補特補在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能......