★開胃涼拌菜⒈香椿芽拌豆腐香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末；豆腐切丁，用沸水焯熟，碾碎，再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。⒉小西紅柿豆腐豆腐切成塊用沸水焯熟取出，搗成泥狀。西紅柿切成碎塊和豆腐一起拌勻，放入鹽、香油......

醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食慾，還能促進蔬菜涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感......

主料小黃瓜4根蒜頭5-6顆辣椒適量輔料鹽1小匙壽司醋2匙紅砂糖2-3匙製作步驟1.醋可以用壽司醋、糯米醋這種比較溫和的;白醋比較嗆，個人不推薦;2.小黃瓜水洗過後，再用熱水川燙表面10秒，去除表面微生物等有害物質;3.黃瓜去頭......

紫甘藍做涼拌菜用過水焯嗎不用焯水。紫甘藍裏面的營養成分，比如多種維生素、花青素和礦物質等，大部分都是水溶性的，如果焯水的話，就會讓紫甘藍中的營養大量流失，而且還會影響到紫甘藍的口感，所以一般不用焯水，涼拌食用時一般......

綠豆芽是綠豆的芽，非常的好吃，很多人會專門購買綠豆浸泡催其發芽，最常見的綠豆芽烹飪方法就是炒制了，但其實綠豆芽涼拌也是別有一番風味哦，那麼，綠豆芽和什麼涼拌好吃呢，一起來看看吧。綠豆芽和什麼涼拌好吃：極簡涼拌綠豆芽材......

午後的陽光透過層層疊疊的樹葉，灑在地上，照在身上，像太陽呼出的熱氣火辣灼熱，這天氣悶啊悶，熱啊熱，感覺吃飯都不香了！即便天時不時有點陰陰的依舊悶熱，依舊沒什麼胃口！午後的陽光透過層層疊疊的樹葉，灑在地上，照在身上，像太陽呼出......

田七菜和我們平時所說的中藥田七可不是同一種東西，田七菜主要食用嫩莖葉，常食可增強人體免疫力，抗疲勞，民間也俗稱養心菜，那幺孕婦可以涼拌田七嗎。孕婦可以吃涼拌田七嗎孕期適量吃一些涼拌田七是沒有影響的。田七菜中所含......

是一種常見的綜合調味料，可以帶給菜餚豐富濃郁的味道，尤其適合用來用於菜心、菜薹和菇類蔬菜，下面來了解一下蠔油能不能用來涼拌菜。蠔油能涼拌菜嗎蠔油是可以用來放涼拌菜裏面的，不過不建議直接將蠔油拌在涼拌菜裏面，可以......

涼拌菜是我們日常生活中喜歡的菜系，涼拌菜簡單方便做又很美味，那在疫情期間能不能做涼拌菜吃呢?疫情期間可以吃涼拌菜嗎?疫情期間不宜吃涼拌菜等生食。專家特別提醒：市場裏的肉菜等食物，若有患者打噴嚏或咳嗽，會有將攜帶病......

炎熱的夏天到了，高溫難耐，直接影響我們的胃口，上幾盤涼拌菜或許能給你開開胃。那麼夏天吃什麼涼拌菜好呢？請看營養師的推薦吧！炎熱的夏天到了，高溫難耐，直接影響我們的胃口，上幾盤涼拌菜或許能給你開開胃。那麼夏天吃什麼涼拌......

我這麼謹慎是因爲去年這個時候，兒子患了秋季腹瀉，上吐下瀉的，後來我總結應該是消化道受到細菌感染而“感冒”了。我這麼謹慎是因爲去年這個時候，兒子患了秋季腹瀉，上吐下瀉的，後來我總結應該是消化道受到細菌感染而“感冒”......

豬肝是動物內臟之一，營養價值非常高，味道也非常好，經常被用作宴客的佳餚。夏季的時候豬肝最流行的吃法就是涼拌了，那麼，豬肝涼拌什麼好吃呢？今天小編就跟大家分享幾種做法，讓大家足不出戶，就可以享受到大酒店的美味佳餚。豬肝......

你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔，一點也不復雜。快來跟小編學學吧。你吃過涼拌菜花嗎?是否以爲菜花也可以生吃呢?其實涼拌菜花的做法也是跟炒菜花差不多喔，一點也不......

萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。萵苣爽滑可口，營養價值豐富，多吃萵苣具有降血壓的作用。夏天到了，涼拌菜受到了人們的歡迎，不妨試試涼拌萵苣吧。......

食物原料：芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法：1、芹菜擇洗乾淨，切絲，放入沸水中焯燙，撈出，裝盤。2、調入薑末、醋、鹽、香油，拌勻放涼即可。食譜類別：3-6歲寶寶食譜芹菜富含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1，維生素B2、......

很多朋友都不喜歡吃芹菜，特別是小朋友覺得芹菜有一股味道。其實芹菜的藥用價值豐富，媽媽可以嘗試做涼拌芹菜給孩子食用，味道更獨特喔。食物原料：芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法：1、芹菜擇洗乾淨，切絲，放入沸......

菠菜營養豐富，可以補充營養、通便潤腸、促進發育、促進新陳代謝等。菠菜的吃法也非常多樣，最適合夏季的最清爽的吃法就是涼拌菠菜啦，那麼，菠菜和什麼涼拌纔好吃呢?菠菜和什麼涼拌好吃：涼拌菠菜材料：菠菜1把，調料食鹽5克，雞精3......

白菜是蔬菜的一種，營養非常豐富，具有養胃生津、清熱解毒、潤腸通便等功效，其做法也是多種多樣，可以單獨炒制也可以與其他菜色相搭配製作，夏天正是吃涼拌菜的時候，那麼，白菜怎麼涼拌好吃呢?白菜怎麼涼拌好吃：涼拌糖醋白菜材料：......

雞絲拌捲心菜材料：煮好的雞肉，紅幹辣椒，捲心菜，花椒油，味精。鹽。做法：1.把煮好的雞肉撕開成細絲作爲備用;把卷心菜切塊或者切條備用。2.切好後的捲心菜放進鍋裏微微煮一下水，時間不能太長，太軟不好吃的。3.出鍋後撈出來過一......

涼拌芹菜食物原料：芹菜250克。醋、薑末、香油、鹽各適量。製作方法：1、芹菜擇洗乾淨，切絲，放入沸水中焯燙，撈出，裝盤。2、調入薑末、醋、鹽、香油，拌勻放涼即可。食譜類別：3-6歲寶寶食譜芹菜富含粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1，維......