當你下定決心要爲孩子哺餵母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因爲這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺餵孩子了。其實解決母乳不足有很多方法。下......

對於少數新媽媽，在產後可能會出現母乳不足的現象，但有時候也是一種假像，並不是真正的母乳不足，因此這就需要新媽媽正確的判斷是否真的母乳不足，下面，我們就詳細的來看看，如何正確判斷你的母乳不足。有幾種情況可以考慮是否母......

對於母乳餵養的媽媽來說，在產後進行母乳餵養時，大多是初次經歷，因此經常會犯不些小錯誤，本文就總結出母乳餵養的9個不當，並請專家給予科學的指導，一起來看看吧。1.我的奶沒下來，還是讓寶寶先吃奶粉吧!嬰兒出生半小時即可進行......

中國人素有吃“豆”的習慣，像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的“衛士”，但“性情”卻不完全相同，我們只有更好地瞭解一下這些“豆”的特點，方可根據各自的身體狀況藥食兩用，加......

注意加水量水是煲湯的關鍵，它既是傳熱的介質，更是食物的溶劑。在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠，導致中途加水，影響湯的風味。一般情況下，煲湯時的加水量應至少爲食材重量的3倍。如果中途確實需要加水，應以熱水爲好，不......

分娩之前，我們想的是寶寶的性別和寶寶什麼時候出生。寶寶出生之後，我們考慮的是寶寶什麼時候才能長大。分娩後看着懷裏的小傢伙，我們除了高興，還有一絲的擔心，擔心寶寶不能健康的長大。想要寶寶健康成長，我們就少不了要母乳......

每一個母乳餵養的媽媽，都應該想辦法讓自己的母乳變得充足，這樣才能讓寶寶獲取更多的營養，在此，親親寶貝小編提醒媽媽們，以下這10個妙招，有助於媽媽們擁有充足的乳汁。一、孕期多給乳房做按摩這是我在參加孕期培訓班的時候學......

骨頭湯是我們最常喝的一種湯，也最受大家歡迎。尤其是在廣東、潮汕、香港地區，飯前喝湯是習俗。如果想熬出好喝的骨頭湯，熬製過程是非常有講究的。這不僅僅關乎文火慢燉，還有各類食材的搭配，以及煲湯的火候。下面我們來看看......

聯合國世界衛生組織及兒童基金會提倡母乳餵養至少需要1週歲以上，以保障寶寶健康。然而，很多媽媽雖有堅持餵養母乳的意識，但迫於各種原因無法堅持，只有少數媽媽能堅持一年及以上。哺乳媽媽要儘可能堅持給寶寶餵養母乳，不要......

母乳是最適合寶寶的營養品，但是有時候媽媽們會出現母乳不足的情況。那麼面對這種情況媽媽們該怎麼辦呢，又如何判斷母乳不足呢？判斷母乳不足的方法尿量：吃足了的嬰兒，每天尿溼4-6個紙尿褲，或者6-8片尿布。尿的顏色是清的，或顏......

當你下定決心要爲孩子哺餵母奶時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因爲這樣便加重了產後憂鬱的情況，甚至不再繼續母奶哺餵孩子了。其實解決母乳不足有很多方法當你......

爲什麼母乳不足？所有的寶媽都希望通過自己的奶水來哺育寶寶，那麼，母乳不足是怎麼回事呢？母乳不足是什麼原因呢？？心理因素分娩時過度緊張，產後憂心寶寶健康，產後家人關愛缺少等心理因素會增加媽媽們的精神負擔，都可能會引起奶水......

感冒時可以進補嗎？專家稱，冬季感冒不適合煲湯進補，可能會加重感冒。而且冬季煲湯有很多地方需要注意，本篇將爲您介紹煲湯的注意事項。1.感冒不宜煲湯進補感冒的時候不適合用煲湯進補，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因爲......

雖然母乳餵養是最適合寶寶的餵養方式，但是有時媽媽會出現母乳不足的情況，那麼遇到這種情況該怎麼辦呢？當母乳不足時，應輔以代乳品進行混合餵養，但仍應以母乳爲主。代乳品以配方奶粉爲最佳，所增加的量應根據寶寶的月齡、母乳......

媽媽們都知道母乳餵養好處多，醫生也提倡母乳餵養，喝母乳的寶寶會更聰明更健康。每當寶寶“哇哇哇”地哭鬧着要喝奶，新媽媽卻因母乳不足而焦急不已。導致母乳不足的原因有哪些呢?就讓我們來看看母乳不足的8大“元兇”都是......

大家知道新媽媽迎接寶寶的最好禮物是什麼？答案就是兩個字：母乳！現在，越來越多的新媽媽已經瞭解到，母乳不僅讓寶寶吃得飽、吃得好，還有利於自己健康。母乳餵養是原汁原味的“雙贏”，新媽媽要好好把握餵養的“火候”，千萬不要走......

很多哺乳媽媽總擔心的母乳不夠寶寶吃，母乳不足會有什麼表現？你還在懷疑你的母乳嗎？母乳是新生兒六個月前最理想的食物這個觀點，已經得到了全世界醫療衛生組織的認可。可是有很多新媽媽總是擔心自己的母乳質不夠好、量不夠......

首先應該知道母乳不足有什麼現象。嬰兒在吃母乳時，常常是吃奶時間超過20分鐘或更長一些還不肯放開乳頭，或是用力吸住乳頭，不讓媽媽抽出，也有時吸一陣，吐出奶頭哭一陣，再吸。這種種表現，就表明母親的乳汁分泌不足。母乳不足時......

判斷母乳不足的6個細節媽媽在進行母乳餵養時，如何正確判斷奶量是否充足十分重要。判斷母乳不足可注意以下6個細節：餵奶前母親沒有乳房脹的感覺，餵奶前後乳房判斷母乳不足的6個細節媽媽在進行母乳餵養時，如何正確判斷奶量......

月子裏，適當喝湯是對媽媽恢復很有幫助的，但是不良的烹飪習慣會影響月子湯的營養。那麼，我們在熬湯的時候，這些錯有沒有犯呢？誤區一：加水少舉例：1、煲湯時食材過多，水過少，發現後再加水；2、認爲濃湯有營養，故意把湯熬得很稠。營養......