冬季日短夜長要注意早臥遲起、不要熬夜、不要過早起晨煉。大雪節氣應注意風邪和寒邪的入侵尤其是頭部和腳部，下面爲大家介紹五道大雪節氣養生藥膳。韭菜粥原料：鮮韭菜100克、熟薏米30克、肉桂粉5克、米100克、精鹽適量......

“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰陽平衡(動態)。當歸生薑......

衆所周知，在懷孕前調養好身體很關鍵，因此，未準爸媽們一定要多吃一些營養藥膳，以便更好的調理身體，在此，親親寶貝小編就爲未準爸媽們分享幾道孕前營養藥膳食譜，一起來看看吧。1.雙耳保肝炒材料：紅棗15顆，白木耳、黑木耳各15克調......

心臟是人體最重要的器官，掌控着人體的新陳代謝。與心臟有關的疾病越來越多，如何才能減輕心臟病，尤其是冠心病的病發呢?小編推薦幾款中醫藥膳，可以有效減輕冠心病帶來的痛苦喔。中醫辨證治療寒凝心脈型[臨牀表現]卒然心痛......

蟲草洋蔘都是珍貴的藥材，常喝蟲草洋蔘烏雞湯，可以預防和抑制腫瘤，對於放療化療病人有顯著的治療效果。一起來看看蟲草洋蔘烏雞湯怎麼做吧。材料烏雞半隻、雞精,鹽適量藥材新康蟲草10克、花旗參10克、紅棗10粒做法1.烏雞......

產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現爲面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補......

專家介紹說，腹瀉營養治療原則是飲食上進行調整，停止進食高脂肪和難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能，補充維生素和電解質對因治療，切忌濫用抗生素。積極採取飲食治療對恢復體力非常重要。營養專家介紹說，腹瀉營......

產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因爲子宮變大、影響血液循環而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。據中醫辨證，產後水腫可分爲5種：(1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現爲全身......

炎夏酷暑的季節，小兒容易發熱煩躁，脣乾舌燥，食慾不振，讓很多媽媽都十分擔心。小編推薦三款夏季防止小兒發熱症的藥膳吧，有助於寶寶養生喔。蘆根山藥蓮子粥配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。製法：先......

主料豬肝4兩菠菜1顆姜5片麻油適量米酒半瓶水3碗當歸1片黃芪3錢丹蔘1.5錢生地黃1.5錢製作步驟1.把中藥材洗淨後，用小砂鋦放3碗水熬煮備用。2.豬肝買回家後，用鹽巴㧓過後再用清水清洗乾淨。3.麻油加䓤爆香，我然後放入豬肝......

中醫養生的療法有很多種，最常見的便是藥膳養生。當歸芍藥多味排骨，是治療婦科的聖藥喔。月經不調的女士不要錯過啦。材料排骨500克、米酒1瓶、水4碗藥材當歸、藥芍、熟地、丹蔘各15克、川芎15克、三七7.5克做法1。將排......

產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還要高，所以在注意飲食的基礎上，適當適量的吃些藥膳更有利身體的恢復。產後氣血虧虛，對熱量與營養的需求在某程度上其實比妊娠時還要高，所以在注意飲食的基礎上，適當......

產後飲食很關鍵，特別是月子期間的飲食，對新媽媽來說要尤其注意，在這裏，親親寶貝小編提醒新媽媽們，最好是根據月子期不同階段進行飲食調理，以下這些坐月子各階段的美味藥膳可供參考：第1階段鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間......

秋季氣候乾燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現爲乾咳不止，無痰或少痰，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等。但用藥膳輔助治療則效果明顯，家長們不妨一試。秋季氣候乾燥，不少寶寶被感冒擊中，常常表現爲乾咳不止，無痰或少......

產後會有多種身體不適，如水腫、尿閉、便祕等等，教你幾種有效的調理方法。產後水腫、尿閉產後發生水腫也是常見的症狀，由於這是由於膀胱括約肌與膀胱壁的伸縮蠕動功能減慢，而造成排尿不暢，形成水腫症狀。出現這種症狀時在藥......

健康的飲食和良好的生活方式會使皮膚變美，但是原本黑糙的膚色如何才能變得健康而富有彈性呢?小編推薦幾種中醫養生食療，讓你的面部、頸部的黑色素通通消失喔。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都......

主料帶皮羊腩500g老薑150g凍豆腐數塊高麗菜半顆鴻喜菇少許杏鮑菇少許粉絲少許蔥段少許當歸1錢川芎少許桂枝少許黨蔘少許紅棗5顆枸杞少許輔料黑麻油少許辣豆瓣醬少許米酒500c.c製作步驟1.帶皮羊腩切塊、老薑洗淨切片備......

山楂粥山楂、粳米各50g，冰糖適量。山楂切片，去核，與粳米共煮粥，粥將熟時加入冰糖，調勻即成。每日2次，可作早、晚餐。適用於食積停滯，肉食不消；婦女產後瘀血腹痛在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至......

亞健康雖然不算是一種疾病，但是從中醫角度來說，亞健康對人體造成的影響是十分廣的。小編認爲，通過藥膳調理亞健康，可以起到不錯的效果喔。亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背......

手腳冰涼不是什麼大病，一般好好調理就行，在此，親親寶貝小編就爲大家推薦幾種有效調理手腳冰涼的藥膳，希望對手腳冰涼的朋友有所幫助。枸杞老薑茶紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老薑(薑母)......