蘿蔔茶材料：白蘿蔔100克，茶葉5克。做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用於咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，製作簡便，對肺熱......

“三分醫，七分養”，就包含了飲食療養之意。治不孕、不育的藥膳(食療)方很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等，結合補充優質蛋白、維生素和微量元素，目的是通過補偏救弊，調和氣血，達到陰陽平衡(動態)。“三分醫......

春季開始回暖，是個萬物生長的季節。我們應該做好春季保健養生的措施，尤其是要多吃藥膳粥，鞏固保護人體初生的陽氣喔。1.胡麻仁粥胡麻仁10克，大米100克，白糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量......

女人產後容易貧血，那麼女人產後如何補血呢？中醫認爲，脾胃爲氣血生化之源，若補血不健脾，則氣血會成爲無源之水，無本之木；女人產後容易貧血，那麼女人產後如何補血呢？中醫認爲，脾胃爲氣血生化之源，若補血不健脾，則氣血會成爲無源之水......

很多朋友由於工作繁忙，加上工作的壓力，養成了不規律的飲食習慣，容易引起消化不良。治療消化不良有什麼食療呢?小編推薦幾種調理藥膳吧。山藥蓮子粥山藥10克，蓮子10克，薏米30克，大棗10枚，大米100克。同煮粥食用，適用於脾腎虛弱......

對於產後月子期間的新媽媽來說，身體還非常虛弱，因此要特別注意營養藥膳的調理，在這裏，親親寶貝小編就收集整理了一套產後調理方案，是分階段的，每階段都有不同的調理重點，新媽媽們，趕緊來看看吧。產後4大階段的營養藥膳調理第1......

肌膚的護理是女性每天必不可少的事情，但是隨着年齡的增長，膚色越來越差。小編建議應該定時調理身體內臟，有助於提升血色喔。中醫推薦3款改善膚色差的藥膳。紅花山楂糕材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克做法：紅花加入適......

月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味．．．．．月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味......美味藥膳輕鬆學~食譜第1階段鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀;......

主料排骨600g南瓜220g香菇40g黃芪10g水1500ml製作步驟1.將南瓜切小塊，幹香菇泡發，黃芪片洗淨，排骨汆燙後洗淨備用。2.將所有食材放入鍋中，倒入1500ml的水。3.電鍋外鍋請到兩杯量米杯的水,蓋上鍋蓋，按下開關燉煮。電鍋跳起......

民間流傳着很多治療傷風感冒的小偏方，無論是什麼季節，人體都容易被感冒細菌入侵。小編今天也推薦2款中醫治療感冒的藥膳，在家也可以自己做喔。1.鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降......

常有家長自訴小孩食慾不好，是不是得到“厭食症”呢？其實，並不是憑“食慾不振”就診斷爲“厭食症”。所謂的厭食症，必須先排除寶寶是否罹患有感冒或內科慢性疾病(例如：長期泄瀉、慢性肝炎、肺結核)，如果是因爲上述原因，此時的......

產後貧血是大多數新媽媽的通病，對於貧血現象不太嚴重的現象，其實通過飲食調理就很好，本文就對此推薦六款藥膳，可以有效的調理產後貧血，一起來看看吧。1、歸芪燉雞母雞一隻(宰殺去內臟)，當歸30克，黃芪lOO克(納入雞腹內)，加水適......

女性更年期容易情緒激動，注意力難以集中還有其他各種不適的症狀，影響了她們日常生活。但是每個女性又因爲各自的體質和心理狀況不同而有區別。針對更年期普遍症狀，小編整理了8種藥膳，供大家參考喔。藥膳1：枸杞百合羹材料：枸......

產後腰痛是大多產後新媽媽所遇到的麻煩事，爲了有效的緩解產後腰痛，在此，親親寶貝小編告訴媽媽們，以下這3款藥膳，能有效的調理產後腰痛。藥膳調理法山楂粥原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，乾薑6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大......

夏季三個月，從立夏到立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發泄。由於夏季天氣炎熱，廣東人有喝涼茶的習慣，每到夏季，不少老人會不定時給小孩煮涼茶喝，但喝涼茶也是......

女人產後容易貧血，那麼女人產後如何補血呢?下面，親親寶貝小編向你推薦產後六大貧血藥膳。身懷六甲，大腹便便，人們喜歡將懷孕稱爲有喜孕育愛情結晶，將爲人母，自然是大喜。在妊娠過程中，胎兒的形成消耗了孕婦大量的精血，因此，在......

常有家長自訴小孩食慾不好，是不是得到“厭食症”呢？其實，並不是憑“食慾不振”常有家長自訴小孩食慾不好，是不是得到“厭食症”呢？其實，並不是憑“食慾不振”就診斷爲“厭食症”。所謂的厭食症，必須先排除寶寶是否罹患有感冒......

很多新媽媽生完寶寶後，身體或多或少會出現一些不適的情況，比如體虛、頭暈、腹痛、便祕、惡露不盡等，這些都可以從從飲食上來調理，下面整理了一些飲食調理方，一起來學習下吧。原標題：產後體虛、頭暈、多汗，媽咪愛中心這樣調理......

亞健康雖然不算是一種疾病，但是從中醫角度來說，亞健康對人體造成的影響是十分廣的。小編認爲，通過藥膳調理亞健康，可以起到不錯的效果喔。亞健康是一種介於健康與疾病之間的、表現爲生理功能低下的狀態，如不耐疲勞、腰痠背......

不要以爲春天天氣溼潤，人體不易上火。其實春季也是容易燥熱的季節，小編建議可以食用綠豆達到養生保健康的作用。看看小編推薦的綠豆健康藥膳吧。1、薏仁綠豆湯原料綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條......