很多朋友談起秋季養生，都知道要貼秋膘。小編建議制定合適的秋季養生食譜更科學喔，推薦幾款藥膳，有助於秋季養生喔。減肥藥膳，讓在整個秋季享受美食的同時，依然能保持身材。1、山楂首烏湯：取山楂15克，何首烏15克。將山楂、何......

新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材爲重點，產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。導讀：產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中......

取板藍根100克，銀花50克，甘草10克，加冰糖少量，將上述3藥共煎去渣，再加入冰糖待溶化後，即可服用，每次10克，日服4次。適宜治療小兒水痘及病毒感染所引起的發熱。取川貝母5克，杏仁3克，蜂蜜適量。將川貝母、杏仁加水煎熬，留汁去渣，食......

產婦在分娩過程失血過多，很容易造成產後貧血，表現爲面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食慾減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的營養健康。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補......

據中醫辨證，產後水腫可分爲5種：(1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現爲全身水腫，面色萎黃，口脣色淡，指甲蒼白，頭暈眼花，心悸氣短，神疲乏力。(2)氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部，漸至腿腹，胸脘脹悶，神情抑鬱，小腹疼痛拒按，惡露量......

產後養生調理分爲“一般性體質調理”及“產後併發症調理”。一般性體質調理是指因生產時精血耗盡，身體百節空虛，任衝帶脈虛損，造成免疫功能降低、抵抗力不足等，只要有充分的休息及攝取充足的營養，即可恢復體力。而病理性調......

女性更年期容易情緒激動，注意力難以集中還有其他各種不適的症狀，影響了她們日常生活。但是每個女性又因爲各自的體質和心理狀況不同而有區別。針對更年期普遍症狀，小編整理了8種藥膳，供大家參考喔。藥膳1：枸杞百合羹材料：枸......

秋季寶寶咳嗽爸媽怎麼辦呢？秋天氣候乾燥，冷暖多變，寶寶嬌嫩的身體適應力較差，極易患病，包括呼吸道感染、流感、秋季腹瀉、哮喘等等，那麼要怎麼做呢？其實爸媽可以用藥膳止寶寶燥咳。寶寶咳嗽爸媽怎麼辦呢?秋天氣候乾燥，冷暖多......

民間流傳着很多治療傷風感冒的小偏方，無論是什麼季節，人體都容易被感冒細菌入侵。小編今天也推薦2款中醫治療感冒的藥膳，在家也可以自己做喔。1.鹹橄欖蘆根湯橄欖有清熱利咽的功效，鹹橄欖是以鮮品加食鹽醃製而成，能增強降......

寶寶滋補營養藥膳大全冬天裏，三類寶寶尤其需要進補：軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補，一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季，特別適合......

冬天是最需要滋補的季節，尤其在冬天需要養肺，那麼你知道在冬天養肺需要吃些什麼嗎？今天小編推薦你這7款滋陰潤肺的藥膳！冬天是最需要滋補的季節，尤其在冬天需要養肺，那麼你知道在冬天養肺需要吃些什麼嗎？今天小編推薦你這7款......

不孕不育的原因很多，這裏主要針對兩個原因來說一說，因爲這兩個原因對於母嬰健康同樣也會產生影響，如果你不想患上不孕不育，就必須瞭解。導致女性不孕的原因婦科疾病減分指數：50分。多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能......

歡樂的春節過後，有的寶寶會出現精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中、食慾下降等症狀，這是“節後綜合徵”。當寶寶出現這些症狀時，家長可通過調整寶寶的飲食來緩解。什麼是“節後綜合徵”所謂“節後綜合徵”，就是指寶貝在長......

秋季養生有什麼好妙招呢?夏季過於炎熱，很多人都沒胃口吃飯，此時正處秋夏交替，而到了秋季天氣爽朗，人們的胃口也跟着好起來，都會在秋季這個時期進補，補充夏天身體消耗的大量能量，下面來爲大家介紹一下秋季滋補藥膳湯。秋季保......

現代都市人的壓力都特別大，來自於生活與工作的煩惱不斷。小編建議通過中醫藥膳來調理身體，減輕壓力，這款蓮子百合排骨湯是個不錯的選擇喔。材料排骨500克、枸杞少許、米酒、鹽、味精各適量藥材蓮子、百合各50克做法1。將......

血管阻塞，容易引發多類疾病。在日常，我們應該如何護理血管，降低血管疾病的病發率呢?小編推薦幾款可以軟化心血管的藥膳粥吧。清代曹庭棟的《養生隨筆》中就有一篇粥譜說：粥能益人，老年尤宜。古人總結粥有三大益處，一是美味......

很多新媽媽生完寶寶後，身體或多或少會出現一些不適的情況，比如體虛、頭暈、腹痛、便祕、惡露不盡等，這些都可以從從飲食上來調理，下面整理了一些飲食調理方，一起來學習下吧。原標題：產後體虛、頭暈、多汗，媽咪愛中心這樣調理......

分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一段時間內，連接骨盆的韌帶鬆弛無力。而且，在這個時期如果惡露排出不暢，導分娩後，新媽咪盆腔內的組織不會很快恢復到孕前狀態，子宮也未能完全復位，在一......

茯苓白朮冬瓜薏仁湯材料：冬瓜700克、茯苓30克、白朮50克、生熟薏仁38克、黃豆38克、腰果140克、姜幾片、水2.5升、鹽適量做法：1.全部材料洗乾淨。2.冬瓜切塊。3.大火煲滾水後，放入全部材料。4.水再滾起後，轉慢火煲1小時，加......

很多愛美的女性都想美白養顏，但是用盡護理方法都行不通。小編建議可以通過養生藥膳，達到美肌的目的。看看小編推薦的幾款美肌中醫藥膳吧。面部厚黑的食療健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常......