母乳是寶寶最健康的美味，母乳分泌的質與量，直接影響寶寶的生長髮育，爲了保證乳量充足，哺乳期媽媽應多喝營養豐富的湯類，如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。催乳良方——奶湯鯽魚奶湯鯽魚原料：›鯽魚2條(約500克)，熟火......

木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面來聽小編介紹木瓜鯽魚湯。營養湯譜：木瓜鯽魚湯的做法木瓜鯽魚湯是一款營養豐富的湯譜，木瓜鯽魚湯怎麼做?木瓜鯽魚湯有什麼營養價值?下面......

>>>點擊圖片進入下一篇奶白鯽魚豆腐湯的做法材料：鯽魚1條、豆腐1塊、姜3片、蔥3段、鹽、胡椒粉、料酒、雞精1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓（魚老闆完成），洗淨，抹乾，用鹽和料酒稍醃待用，豆腐切成1釐米厚的塊。2、鍋燒熱，放入少量油......

鯽魚湯富含優質蛋白，味道鮮美、營養豐富，具有通乳下奶功效，特別適合產婦食用。下是產婦下奶鯽魚湯的做法，我們一起來看看吧！產婦下奶鯽魚湯的做法：黑豆鯽魚湯材料：黑豆大半碗、油2湯匙、鹽適量、本地鯽魚兩條(約600克)、姜3......

材料：鯽魚一條、木瓜、150克、薑片、3片、牛奶、60毫升、鹽、白胡椒適量木瓜鯽魚湯的做法：1、買來的鯽魚洗淨後在上面塗抹一層料酒或着白酒醃製15分鐘。2、木瓜去皮、去籽後切塊待用。3、鍋中放少量的油，趁油不熱將醃好......

準備食材：鯽魚1條、絲瓜2條、油適量、鹽適量、黃酒適量、蔥1根、姜4片。1.鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗乾淨。2.薑切片，絲瓜去皮切掉兩端，切成滾刀片。3.在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。4.將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，醃......

我們都知道，產後喝魚湯可以幫助下奶。那麼，到底是鯉魚湯下奶還是鯽魚湯下奶呢?一起來了解下吧。鯉魚湯下奶還是鯽魚湯下奶鯽魚湯下奶效果更好。鯽魚湯裏含有豐富的蛋白質，這種成分不僅能夠補充營養，還可以幫助緩解坐月子......

冬瓜鯽魚湯。原料：鯽魚1－2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。製作：1．認真清洗鯽魚，將蔥姜改刀、冬瓜切小片；2．魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥姜，後改小火慢燉；3．當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，並調味，稍煮即可。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦......

在傳統觀念裏，認爲鯽魚湯、豬蹄湯等具有催奶效果，這一理論至今還影響頗深，鯽魚湯真的能催奶嗎？到底有沒有下奶的食物？至今，還沒有證實具有明顯催奶的食物。然而，最新版《中國居民膳食指南2016》提到：“有調查顯示大豆、花生加......

催乳湯中藥方有哪些?很多媽媽在產後會出現奶水不足的情況，這時候通常會服用催乳湯來催奶。下面我們就一起來了解下中藥催乳藥方。催乳湯中藥方：通乳丹適合缺奶症狀：產婦哺乳時，乳汁不充或全無，不足以餵養嬰兒;乳汁清稀，乳房......

產婦下奶鯽魚湯的做法：黑豆鯽魚湯材料：黑豆大半碗、油2湯匙、鹽適量、本地鯽魚兩條(約600克)、姜3片、水8碗。1.、黑豆洗淨，用冷水浸泡4、5個小時(不加浸泡也行)。2、洗淨宰好的鯽魚，抹乾水分，熱鍋放油，放入鯽魚，煎至兩面微......

適宜年齡產後功效下奶降火養胃主料鯽魚1條絲瓜2條輔料油一勺鹽一勺黃酒一勺蔥1根姜4片製作步驟1.鯽魚去除魚鱗、魚鰓和內臟，沖洗乾淨。2.在魚背的兩面都斜切幾刀，抹上鹽。3.將魚放置於盤中，淋上少許黃酒，醃製一會。4.姜切......

蘿蔔絲鯽魚湯的做法原料：鯽魚兩條；白蘿蔔半個（約400克）；新鮮香菇五個（可無）；生薑三片；蔥兩小段；調料：鹽1/4茶匙；油2大匙；涼水2000毫升；1、新鮮鯽魚清洗乾淨，去掉魚肚子裏面的黑膜，在魚身兩邊各劃三刀，香菇洗淨，蘿蔔切絲備用；2、洗好的鯽......

通草鯽魚湯怎麼做下奶：做法一材料：鯽魚2條、姜4片、水1壺、通草3克、炒菜火麻油2勺。做法：1、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨。2、平底鍋中放入植物油，油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再......

很多哺乳期的媽媽都會出現母乳不足或者沒有母乳的情況，而鯽魚湯含有豐富的蛋白質，不但有催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用。催乳、下乳的作用，對母體身體恢復也有很好的補益作用;木瓜鯽魚湯木瓜特有的......

適宜年齡產後功效下奶養胃主料新鮮鯽魚600g輔料油一勺鹽一勺薑片一塊蔥白一小把白胡椒粉一勺製作步驟1.選一兩條瘦長型，黑鱗的鮮活鯽魚，擇好魚，控乾淨血水。2.煎魚前拿姜塊擦擦鍋。3.開火，加少許油，溫稍熱時將魚兩面煎一下......

鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，二者結合對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用。除開催乳，它還有其他不錯功效。原標題：鯽魚豆......

主料：鯉魚1000克輔料：當歸15克,黃芪50克調料：鹽3克,花生油15克,香菜10克1.將鯉魚洗淨，去鰓、內臟及魚鱗;香菜洗淨切段。2.將鯉魚、花生油，與當歸、黃芪同煮熟爛，取出當歸、加少許精鹽、芫荽調味即可。黃芪鯽魚湯的功效1.補......

通草鯽魚湯富含鮮美可口，具有活血通絡、補虛通乳等功效，是產後媽媽們滋補身體與下奶的佳品。那麼通草鯽魚湯怎麼做下奶呢？以下是下奶通草鯽魚湯的做法，我們一起來看看吧！通草鯽魚湯怎麼做下奶：做法一材料：鯽魚2條、姜4片、水......

鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方，也可以鯉魚、鰱魚替代；冬瓜具有利水作用，同樣利於乳汁分泌。需要注意的是不能過鹹，不然會使體內瀦留水分；也不可只飲鮮湯而不食魚肉。要知道，魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。在......