現在的電燈，絕對不只有“照明”那麼簡單的功能了。各式各樣、功能各異的燈具，成了室內裝飾的一個重要部分。而用各種燈光營造出來的氛圍，又給居室增添了不少生氣。不過，這用光上的設計可有不小的學問。用好了，對孩子的視力、情緒都有好處；用得不好，就變成了光污染。
在兒童房設計的各種因素中，“光”的作用可不小，它已經遠遠超出“照明”這個最基本作用的範圍了。靈活多樣地運用光創造多元的空間、不同的效果，成了現代兒童居室設計的一個創新手段。
不過，在明亮炫目的背後，也隱藏着不安全因素。如果光源設計不恰當，照明方法不科學，本來漂亮的燈光就會成爲影響孩子健康成長的一個隱患。
兒童房用光3個誤區
在給孩子的房間做設計時，一般都會有一套照明預案。但是，如果只考慮怎麼設計漂亮，卻忽視合理的採光需要，那就等於把污染請進了家門。
1、燈光過亮損傷視網膜
兒童房的整體照明度要高於成人房間，因爲兒童需要明亮的視覺感受，這我們都知道。但是這種亮度一定要適當，如果燈光過於明亮、耀眼，就會造成視力損害了。長久處於這種光源下的孩子，視網膜會受到不同程度的損害，影響到他們的視力發育，爲早期近視埋下隱患。孩子還會出現注意力不集中、食慾下降、情緒低落等表現。
2、燈光過多令人煩躁不安
在房間裏安裝大量的、沒有重點的燈光，也不是一種安全的照明設計。因爲長期處於這樣的燈光下，孩子會感到煩躁不安，甚至會失眠。
3、色彩過多形成彩光污染
如果你喜歡用五顏六色的燈光裝點孩子的房間，現在趕緊打住吧！因爲這些看似漂亮的燈光，已經成爲一種彩光污染了，它會使孩子過於興奮，夜間無法很快入睡。而且會干擾孩子的大腦中樞神經，影響孩子的心理健康。
安全設計8個對策
怎麼才能讓我們的孩子生活在一個相對安全的光源環境中？來看看專家爲您提供的安全對策：
1、不同區域不同設計。
兒童居室兼具遊戲、學習、睡眠等多項功能，功能區不同，光線要求也不同。
遊戲區：可以作爲整個房間的主光源，光的強度和麪積都可稍大一些。
學習區：光線強度適中，但要集中一些，因爲孩子的視力還沒有發育成熟，太亮的光線會損害孩子的視力，光源的面積太大也會使孩子的注意力不集中。
睡眠區：光線要儘量柔和、溫暖，這樣有助於孩子獲得安全感，對睡眠有幫助。
2、避免不均衡的照明方式。
一處過亮而其他部位過暗，這是不均衡的設計方案。所以，除了主光源之外，可以設置一些輔助式的光源（如壁燈、落地燈、檯燈等），通過光的強弱、空間位置、角度的不同來調和室內的光差，以此來緩解孩子眼睛的疲勞和不適。
3、反射光要衝上。
如果想用間接的反射光作爲環境光，要注意讓燈罩儘量向上反射光，不要向下反射。因爲向下反射的光源有可能會讓光線直射到孩子的眼睛，損傷孩子的視力。
4、謹慎使用射燈。
射燈如果用得不好，會造成孩子的精神緊張。如果想用射燈照射牆上的藝術品（如畫框），要避免產生刺眼的亮點。所以，在打燈光的時候，要從側面射向藝術品，光線來自側面，刺眼的亮點就不會直接反射到人的眼睛上。
5、選擇可調節燈具。
最好選擇能調節明暗、角度的燈具，夜晚把光線調暗一些，增加孩子的安全感，幫助孩子儘快入睡。孩子入睡後，一定要把燈關掉。因爲孩子在燈下睡覺，視力會受到損害，患近視的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。
6、牀頭或牀上方不能安燈。
牀頭上安燈儘管能給牀上更多的光線，但孩子的視力非常脆弱，難以承受光線的直射。而且，近距離的燈磁輻射會對兒童的大腦發育產生不良影響。安全的設計是：要保證孩子躺在枕頭上看不到燈頭。
7、燈罩要遮住燈泡。
孩子房間的燈罩應該選擇淺色的，而且要能遮住燈泡，避免讓孩子觸摸到燈泡。因爲一方面燈泡熱度高會燙傷孩子；一方面孩子手指上的油脂會使灰塵吸附在燈泡表面，形成一個薄弱點，減少燈泡壽命，甚至可能引起燈泡爆炸。如果孩子偶爾碰了燈泡，要儘快用酒精擦乾淨。
8、屋內不放大鏡子，地板不要太光滑。
儘管鏡子和光滑的材質能在一定程度上改善室內的光亮度，但強烈的反光會損傷孩子的視力。
溫馨提示：自然光最健康
自然光其實是最健康、最令人愉悅的光線。兒童房要選擇採光好、向陽、通風的房間。白天應打開窗戶、窗簾，儘可能讓陽光進入室內。
長期使用人造光照明，會縮短生物的生命週期，也會擾亂人體的生物鐘和生理模式，不但使眼睛疲勞，還會降低兒童對鈣質的吸收能力。長時間在燈光下活動的兒童精神萎靡，注意力不集中。人造光源過多甚至會誘發兒童性早熟。所以，白天儘量不開燈、少開燈，帶孩子多做戶外運動，夜間照明要科學、合理，並讓孩子養成早睡早起的好習慣。
