謹慎、理智看待
1. 正規的乳腺按摩的確有益處：它能促進血液循環，增強乳腺組織代謝，減少多種乳腺疾病的發生，還可以使乳房表面皮膚更加光滑，富有彈性;
2. 有效的按摩能改善乳房下垂的狀態;對哺乳期的女性而言，正確的乳房按摩手法能有效促進乳汁分泌，提高乳腺的代謝能力，市面上就有專門的催乳師，其中最常用的催乳方法就是乳房按摩。
3. 但是，乳腺按摩並非人人適合，如果有乳腺腫瘤、乳腺炎症、乳腺增生的情況，是不適合進行乳腺按摩的。這些疾病基本不可能通過按摩去除，有的在按摩後可能會加重，萬一在按摩時一不小心組織受損或炎症加重，結果可能坑你到腸子悔青。
挑選正規機構
1. 現在各類大大小小美容院、養生會所都有乳腺按摩了，但大部分技師手法並不專業，還故意在你身上找一些會讓你不舒服的地方按，緊接着就說是你的“淋巴堵了”“乳腺不通暢”來忽悠你，若你掉進這個坑，便有一套”胸部精油保養大禮包””淋巴護理項目特惠套餐”等着你，動輒幾百到幾萬。別看美容技師們吹得天花亂墜，他們可能連淋巴在哪都不知道，千萬萬不可輕信!
2. 雖然正規的(注意，正規的)乳腺按摩有一定好處，但也只能起到調理作用，不能作爲治療的手段。如果感到乳房不適，還是要及時就醫，因爲乳腺問題事關女性的身體健康，也對女性的外貌體態有很大影響，千萬不可忽視大意，各種不正規的美容院，按摩店裏一頓操作猛如虎，出事了還得自己扛。
