肌膚“晶瑩剔透”是每個女人的願望，即使懷上寶寶，這樣的心思也還在潛伏，對於長孕斑、黑斑、雀斑，肌膚老化、膚色暗沉的孕婦來說，“晶瑩剔透”幾乎成了幻想，其實，孕期只要保養得當，也可以讓自己“晶瑩剔透”的。
如果能像廣告一樣，皮膚晶瑩剔透、細紋都不見了、肌膚白到底、你可以再靠近一點喔，那該有多好啊!相信這是每個女性的夢想。但事實上，不但懷孕時會長孕斑、黑斑、雀斑，肌膚老化、膚色暗沉，更是肆無忌憚地在臉上作怪，到底如何才能做個晶瑩剔透的白皙美人呢?
問題肌膚知多少
孕斑：皮膚科吳英俊醫師表示，懷孕時由於黑色素荷爾蒙的刺激，容易使肌膚變黑，造成孕婦在臉上、乳暈、腹部中線、陰部、嘴脣出現肝斑(與肝無關，只是顏色像肝)，稱爲孕斑。孕斑一般在生產後六個月到兩年之間會漸漸消退，但約有兩成的婦女不會消退。
婦產科吳伯瑜醫師也說明，臉上的孕斑多半呈現不規則狀、顏色不均勻的斑塊，常曬太陽的人比較容易長，所以做好適當的防曬有其必要。孕斑大部分在生產完後一年會漸漸消退，不過如果使用口服避孕的話，可能會使孕斑更嚴重。
兩位醫師皆表示，如果孕斑一直不退，可以考慮使用A酸、類固醇、果酸或是激光治療來除斑。
黑斑：黑斑就不肝斑，呈片狀的深褐色或淡褐色，主要是因皮膚黑色素沉澱在皮膚表面所致，誘發原因爲懷孕、內分泌失調、日曬、藥物使用等等。
雀斑：呈斑點狀，吳英俊醫師指出，雀斑有家庭傾向，西方人比東方人多，很難根除，日曬及懷孕時會變得更明顯。
肌膚老化：吳英俊醫師表示，二十幾歲之後皮膚就開始老化，皺紋增加、彈性消失、鬆弛乾燥、老人斑出現、膚色暗沉等等，原因就是表皮細胞老化。因此二十歲之後就必須做好皮膚的保養。
問題肌膚如何改善
愛美是女人的天性，一旦發現皮膚的問題，花容失色之餘，就是趕緊在臉上塗塗抹抹，有時反而越塗越糟!那麼應該如何正確呵護肌膚呢?吳英俊醫師表示有以下兩種方式。
一般保養品護膚法
保養品應同時具備防曬與保溼功能爲佳。有許多保養品都強調SPF(防曬係數)超高，但其實SPF在15以上即有防曬功能，更高的係數並不代表防曬功能更好，只是能夠延長防曬時間而已;SPF較高者可減少補充次數，較低者則需注意多擦幾次。
吳英俊醫師強調，清潔及保溫對肌膚特別重要。洗面乳以PH值在6-6.6之間爲佳(因爲皮膚爲弱酸性)，徹底清潔後再抹上乳液。夏季因天氣炎熱易出汗、出油，要選擇含水性高、含油脂低的乳液，較爲清爽透氣;冬季因天氣炎熱易出汗、出油，要選擇代謝降低、油脂分泌減少，因而易乾燥脫皮，所以要選油脂含量較高的乳液用到底，乳液了也要換季喔!
醫療護膚法
現在常聽說“果酸換膚”、“激光換膚”、“離子導入美白”，令許多愛美女性趨之若騖，渴望能借由高科技讓自己換一張完美的臉。空間這些美白換膚術是什麼玩意兒，安全性如何?就讓專業的皮膚科醫師吳英俊來爲您解答。
一、果酸換膚
在臉部塗抹高濃度果酸(分爲20%、35%、50%、70%，低濃度果酸可保溼、高濃度果酸可去角質)，吸收進去會破壞原有問題肌膚，立可見效，馬上能使皮膚光亮、美白、改善細紋，縮小毛細孔。半個月做一次，共需做四到六次;如果有疤痕，要治療半年到一年。每次治療費用約爲2000元臺幣。而治療前後也有一些注意事項必須遵守，才能確保換膚成功。
治療前須知：
1、治療前一週停止下列行爲：做臉、刮臉、染髮、燙髮、使用磨砂膏或A酸、曬傷臉部。
2、治療當天將臉洗淨，勿上妝、勿擦香水或古龍水。
3、有下列皮膚症狀者不得做治療;過敏、溼疹、異位性皮膚炎、病毒感染、受傷、對陽光敏感等。
治療後須知：
治療後皮膚約需一週時間才能恢復正常，復原期間可能有下列症狀;癢、刺激感、灼熱感、輕微痛感、緊繃、脫皮、輕微結疤，一週內會漸漸消失至恢復正常;若有腫脹現象，要在治療後24-48用冰敷。
依照下列方法可加速皮膚再生：
1、輕輕使用潔膚乳液清洗臉部，再使用營養面霜。
2、勿用海綿或毛巾擦拭，用輕拍的方式擦乾臉部，以免刺激治療部位。
3、避免日曬，若須外出要使用防曬膏以避免紫外線傷害。
4、爲避免疤痕產生，勿刮臉、剝除結痂、抓癢、敷臉 。
二、激光換膚
激光可清除皮膚上多餘色素，因此對去除黑斑、胎記、痣、刺青都有效。治療次數依褪程度而異一天三次不等。其每次費用依激光方式、斑的深淺程度及範圍而異。由於激光較具危險性，必須由激光訓練的醫師執行。治療時及治療後的注意事項如下：
1、激光時感覺像被橡皮筋彈到，激光後會有輕微的燒灼疼痛感，這是正常的。
2、激光後會產生痂皮，約七到十天會掉落;期間需用藥膏薄薄擦在傷口，洗臉時用手輕輕撥洗，洗完用毛巾輕壓，不可使用任何保養品。
3、深層斑治療痂皮脫落後，色素會變細且擴散，感覺色素變深了，但快則四到六週會消失，慢則四到六個月會由體內慢慢吸收消褪。
4、深層斑需三次以上治療方可完全消褪。
5、顏色較淺的斑只需一到兩次即可消褪。
6、痂皮掉之後，必須使用含有UVA(防止曬黑)、UVB(防止曬傷)的防曬膏來保護，以免膚色恢復不均勻。
7、紅色病變治療後會發生瘀血烏青，約二到三週會變成淡紅色，有時需二到三個月纔會恢復穩定。
8、治療後務必於七到十天(痂皮掉時)回門診觀察，並於一個月、兩個月後回門診追蹤治療。
三、離子導入
利用離子導入美容、收縮毛細孔、去角質、除痘、除斑、除疤。其方法是正負電吸引原理，將藥物放在負極，藥物便被吸引至正極(連接皮膚處)，經由皮膚被吸收效果是其他方式的50倍，而且安全無副作用，治療次數因症狀而異。
日常保養很重要
想要擁有白嫩的年輕肌膚，除了使用上述方法外，日常的內外在保養更重要，吳英俊醫師爲愛美女士提出以下方法：
1、清潔：使用PH值在6-6.6之間的洗面乳。油脂分泌少者，不需要每次都用洗面乳清洗，可視情況隔次使用;油脂分泌較多者，則可使用清潔力較強的洗面乳，但少用殺菌劑，因會造成革蘭式陰性菌感染，形成毛囊炎，最多一週使用一次即可。
2、保持角質健康：保溼是最好的方法，柔軟水及乳液(冬夏要使用不同乳液)是不可或缺的，早晚使用，白天視情況補充;此外做臉、去角質不能過度，以免角質失去保護作用。
3、防曬：避免日曬，外出撐洋傘或戴帽子，即使是秋冬也要注意遮陽;多用保養品(選擇SPF15以上的防曬乳液)、少用彩妝。
4、正常生活飲食最重要：
睡眠充足，不熬夜。
減少壓力與緊張，因爲皮膚由血液及交感神經控制，無法放鬆則皮膚自然不好。
補充水分最重要，早上多喝水，也可補充電解質。
飲食不要過感，少吃刺激性食物，均衡攝取含荷爾蒙食物(如山藥、脂肪、澱粉等)。素食者由於缺少蛋白質，可多吃含膠質食物(如山藥、大豆製品);動物性膠質則要去除多餘脂肪。
多吃含纖維食物，促進腸蠕動，加速發酵毒物排出，皮膚自然比較漂亮。
多運動，加速體內新陳代謝、血液打循環，氣色好，皮膚肌肉都較爲緊緻，當然水噹噹嘍!
