孩子們都喜歡吃零食，但有的零食對健康非常不利，建議儘量少給孩子吃。
零食因爲漂亮的顏色和“美妙”的口味總是吸引着孩子們，但是很多零食都含有不利健康的成分，孩子不宜多吃，下面這幾種孩子千萬別給孩子吃。
葵花子
中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
方便麪
方便麪是油炸食品，過多的食用油炸食品會引起孩子肥胖，對身體的各項器官對會產生一定的影響，而且油炸食品中還含有致癌物質。其次就是方便麪中含有大量的防腐劑和食品添加劑，會對人體主要臟器造成損害，尤其對兒童的健康發育會有一定的危害。
薯片
跟方便麪相同，薯片屬於油炸食品，會對孩子的身體造成傷害。
泡泡糖
天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
魚乾片
咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低寶寶的消化能力。
松花蛋
含有一定量的鉛，常食會引起寶寶鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等。
爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
