開學初，會有些孩子變得無精打采，不想上學，或者心還停留在假期的歡樂時光中，遲遲不能把心態擺正，從而出現厭學的情緒。這些孩子，可能是患上了“開學恐懼症”。
開學初，會有些孩子變得無精打采，不想上學，或者心還停留在假期的歡樂時光中，遲遲不能把心態擺正，從而出現厭學的情緒。這些孩子，可能是患上了“開學恐懼症”。
五招消除“開學恐懼症”
如何才能消除“開學恐懼症”呢?首先，學生本身應該從寒假那種輕鬆、自由的狀態中走出來，適度緊張起來。新學期開學初，學生應確立新目標，目標要切實可行，才能對自己起到激勵的作用，精神飽滿地邁進新學期。
其次，家長應該幫助學生在開學初期做好以下五方面：
1、家長應抱樂觀的態度，多跟孩子談談學校和新學期，從正面的角度去迎接新的學期，給孩子以信心，說一些欣賞和鼓勵的話語。家長不要把老師描繪成嚴厲兇狠的人，也不要把學校描繪成痛苦難受的地方，應給孩子以幸福感，讓孩子對上學感興趣，期待上學。
2、放假時，許多孩子的生活秩序打亂了，常常是看電視或上網到很晚，而早上又貪睡不能按時起牀。這種狀況如果不改變，孩子的心理就還在“放假”，對上學會有一定的抗拒心理。家長應及時地糾正孩子的生活習慣，爲了幫助孩子適應學校的學習和生活，家長應該幫年紀較小的孩子訂好作息時間表，每天督促孩子按時起牀、飲食，保證孩子有旺盛的精力投入到新學期的學習中。
3、如果孩子有“教室焦慮症”，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥，應先從調整心態開始，培養孩子的學習興趣，養成良好的生活習慣，加強與同齡人的交往。
4、跟孩子多談談學校生活，家長可以有意識地從日常娛樂、遊玩等話題轉向有關學習的話題如作業、同學關係等。
5、開學後的假日裏，家長應該儘量少帶孩子上公園等遊樂場所，多帶孩子去書店看看書，或者一起去購買學習用品，給孩子營造學習氛圍，讓孩子自然而然地喜歡上讀書。
