瑪麗與莎瓦娜是一對相當乖巧的雙胞胎小姐妹，卻喜歡趴在地上頭碰頭地學小狗“四腳爬爬、汪汪地叫”，樂此不疲。這天一大早，她們的媽媽送她們來幼兒園時告訴我：“今天早上我爲這個罰了她們一分鐘，如果等一下還不改，請儘管再罰好了，不必客氣。”
媽媽講的“罰”其實就是“暫停”。這本是一個人們很熟悉的體育術語，但在美國，它作爲懲罰幼童的最後手段，普遍被老師和家長接受和運用。孩子一旦被叫“暫停”，不但玩的權利被取消，還要離開小夥伴們，獨自一人靜坐一旁—對幼童來說，還有什麼比這更難受的呢?所以孩子們都怕被叫“暫停”。那對小姐妹雖然僅被叫停了一分鐘，凳子還沒坐熱就“自由”了，但我注意到，至少在當天她們的確再沒有“互吠”。
“暫停”的好處多多，對孩子，首先是給予時間檢討自己的“違規”行爲，至少是知道自己“做錯了”;其次是使他們學習遵守規矩;再次是提供一個讓他們冷靜下來的機會，學會控制自己的情緒。對大人而言，他們也不必對小孩吼叫、打罵、威脅或打屁股，取而代之的是一種平靜的“冷處理”方法。
通常，“暫停”處罰的孩子年齡可從2歲到12歲，不過實施起來，應注意以下幾個問題：
選擇環境：選擇“暫停”場所，應以安全爲先，比如旁邊有無電器或易碎的東西;但同時，爲達到懲罰目的，它還必須是簡單無趣的，洗手間絕不是一個合適的地方，孩子能從那裏創造出不少自娛自樂的活動項目。
控制時間：一般情況下，“暫停”的時間按其年齡計算，如兩歲兩分鐘，三歲三分鐘……依此類推。
但孩子犯錯較嚴重時，就要多加幾分鐘，如頂嘴、講粗話，“暫停”5分鐘;打架，10分鐘。如果孩子不服氣，反抗懲罰，“暫停”時間就要再加倍。而且必須明確告訴他：要等到他發完脾氣、停止哭叫後纔開始計算時間。
“暫停”期間，應把鬧鐘撥好，放在孩子看得到的地方;時間一到，在簡短地提醒後，便還他“自由”。要公正地爲孩子計算“處罰”時間，那種以爲時間越長、收效越大的想法是不對的。
言出必行：一旦宣佈 “暫停”，態度要堅決，不能心軟，不要給孩子討價還價的機會。
集中火力：每次“暫停”，最好能集中在某一種行爲的偏差上，孩子不可能一下子改掉所有的壞毛病，過高、過多的期望只會讓你感到挫敗，孩子亦覺茫然。孩子有幾種壞毛病需要糾正的，先挑一般性的作“暫停”處罰，讓他習慣你的調教方式後，再來糾正其他較嚴重的毛病。
說教輔助：首先，讓他知道此次處罰的目的，是要改掉他的不良行爲，幫助他下次能做正確的選擇;其次，讓孩子清楚自己犯的錯誤在哪裏。
明確要求：務必讓孩子知道“暫停”期間的戒律：不能離開凳子，不能起來走動;不能說話;坐在凳子上時，腳不可亂踢，不能尖聲叫嚷;不能把玩任何玩具及其他物品;不可看電視。
記錄備案：這樣做對孩子行爲改進了多少，能心中有數，而且能讓這一調教方法貫徹始終。另外，一週下來，也讓孩子看到自己進步了多少，有利於良好行爲習慣的養成。
