冬季天氣寒冷乾燥，加上孩子運動的也少了，因此很容易發生便祕的現象，在此，親親寶貝小編就告訴家長們，以下這8大竅門能有效的解答孩子冬季便祕。
1、 幫助寶寶建立條件反射
寶寶從出生到五六個月有一個對排便功能的學習敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以後只要將寶寶抱成排便的姿勢，並配合“噓噓”“嗯嗯”的誘導聲，寶寶就會排便了。不過即使如此，訓練成功的機率也不高。對此，媽媽們不必着急，更不能強迫寶寶，應該明白此階段訓練的目的不是成功，而是幫助寶寶形成條件反射。
溫馨提示：
幫助寶寶形成條件反射可以從大便開始。因爲大便次數少，時間相對固定，排便前信號比較明顯，容易捕捉時機且成功機率高，也易增強媽媽對寶寶排便訓練的信心。此外，大便“失控”後的“善後”工作也較難，訓練好大便可以減輕媽媽的工作量。
2、 適時訓練不容錯過
寶寶出生1-2個月就可以開始大小便訓練，這個時期寶寶每天排尿次數多、間隔短，具體次數因人而異，一般寶寶會在剛睡醒、吃完奶或飲水之後15分鐘左右時，最有尿意。連續兩次後，間隔會長一些，瞭解規律後就可以有意識地把尿。如此連續執行15-30天，即可養成習慣，注意不要隨意更改訓練時間。把尿的便盆最好放在固定的位置，這樣有利於形成條件反射。把尿的時間不宜過長，一般3-5分鐘即可，如果寶寶沒有便意，就讓他起來，過一會兒再試，不要爲了節省一塊尿布，使寶寶長時間處於把尿姿勢，這樣會使寶寶的心裏產生排斥和厭倦的情緒，結果就適得其反。
溫馨提示：寶寶“入廁訓練”趕早不如趕巧，掌握寶寶排便的規律和時間，是寶寶排便訓練成功的關鍵。
3、 訓練物品的準備
便盆：選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料製品就行。款式不宜太花哨，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利於大小便的順利訓練。
衣服：選擇棉質，寬鬆、吸水性強，易於清洗的褲子。能讓寶寶明顯地感覺到弄髒後的不舒適感，又比較容易清理，有利於寶寶更快、更好地配合排便訓練。訓練最好在夏季進行。因爲這個季節寶寶穿的少，換洗方便，即使弄溼也好處理，也不必擔心着涼。如果寶寶成長到訓練最佳時機剛好進入涼爽季節，只要家裏照顧的人手多，此時訓練也未嘗不可。
4、 採用正確的把尿姿勢
姿勢一：媽媽抱起寶寶，解開尿布，讓寶寶的頭躺在胳肘窩裏，前臂托住寶寶的身體，寶寶順勢一側依附在媽媽的懷裏，手掌五指分開托住寶寶的屁股，另一手輕輕抓住寶寶的雙腳並提起分開。
適用：1-2個月的寶寶。此階段寶寶身體較小，頸、腰還很軟，關節也脆弱。本姿勢可避免因用力過猛造成寶寶髖關節脫臼的危險。
姿勢二：當寶寶出現情況時，媽媽及時抱起寶寶，解開尿布，讓寶寶躺在媽媽的懷裏，雙手握住寶寶的大腿並分開，同時輔以“噓噓”“嗯嗯”等用力的聲音來作爲排便的信號。
適用：滿百天以後的寶寶。此階段寶寶隨着月齡的增加，已經具備一定的控制力。
5、 良好的爸媽態度最重要
剛開始寶寶大小便訓練，可能成功率較低。這與寶寶的成長髮育有關。一般寶寶控制大小便的次序爲：夜間控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最後是夜間能夠控制小便。大小便訓練只是寶寶成長過程中的一部分，每個寶寶發育程度都不同，訓練過程應循序漸進，不要和其他寶寶相比，更不能因爲寶寶出了“事故”呵斥或者責怪寶寶。在整個學習訓練過程中，爸媽應該保持輕鬆、寬容、多支持和鼓勵的態度，切不可操之過急，以免招引寶寶的反感。
溫馨提示：有的寶寶在媽媽抱着把尿時，就是不尿，還出現弓腰蹬腿的現象。等媽媽抱起後一會兒就尿了，這是寶寶對訓練反感的信號，爸媽應提高警惕!
6、 從大小便了解寶寶健康
對於2-3個月的寶寶，由於餵養方式不同，寶寶大小便也不盡相同。但總體來說進食、睡眠、大小便等各方面都已逐步形成規律。這時的寶寶每天大便3-4 次，小便20次左右是正常現象。如果寶寶大便次數一直較多，性狀也不太好，便稀有時呈黃綠色甚至有奶瓣，但寶寶精神好，體重增長好，說明是生理性腹瀉，等到4-5個月時，加輔食後，大便即可轉爲正常。大便次數較多，每次量少，含較多深綠色的粘液，亦稱飢餓便，這與寶寶吃奶量不足有關，適當增加奶量即可糾正。大便次數多於平日，出現水樣便、粘液便、膿血便或小便尿量驟減，甚至6小時以上無尿的寶寶，應及時到醫院診治。
總之，大小便訓練是寶寶成長中的必經之路，訓練不得法，寶寶和爸媽都痛苦。每一個寶寶都是獨一無二的，爸媽千萬不要拿別人的寶寶花多久的訓練時間和程度與自己的寶寶相比較，也不必過分擔心，只要以一個良好的親子關係爲基礎，採用無壓力的訓練方法，就可以逐漸幫助寶寶完成訓練使其踏上成功之路。
