很多家長都會送孩子去學習跆拳道，而且聯繫跆拳道還可以有效增強身體各器官系統的功能下面來了解一下小孩子學跆拳道的最佳年齡。
小孩子學跆拳道的最佳年齡
一般建議女孩子練習跆拳道的最佳學習年齡在六七歲，男孩子在七八歲。
研究顯示，孩子在3歲以前，他們的骨骼發育還不健全，舞蹈類和武術類的練習都是不宜進行的。強行鍛鍊不但起不到強身健體的作用，還會對孩子的肌肉和骨骼造成傷害。
而且這個時期孩子的理解能力和自控能力都不是很好，練習時會不得要領，也常常會出現哭鬧的情況。
而7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發力及頭腦的接受能力都是學習跆拳道的最佳時期，孩子在這個黃金時間學習，進步將非常迅速。
雖然5至6歲是孩子學習跆拳道最適宜的年齡，但不代表年齡大一些的孩子就不能學習，如果孩子7、8歲，甚至超過10歲，只要孩子有強烈的學習意願，都可以進行學習。
學跆拳道能防身嗎
跆拳道能防身，但效率較很低。
當下的跆拳道基本上是教學世界跆拳道聯盟(WTF)推廣的跆拳道，爲了把跆拳道加入奧運會，他們進行大量的改革，削弱了它的進攻力，傾向於體育遊戲，便於普及，便於打分，便於觀看易懂，同時爲了不重複奧運會的項目，區別於拳擊和摔跤，(奧運會拳擊項目是擊打爲主，摔跤和柔道是是摔爲主，如果跆拳道使用了拳摔技能，就顯得重複了)因此跆拳道在技法上重視腿法，只保留一個拳法，沒有摔法，這使跆拳道安全、觀賞性強。
因此跆拳道在防身效率上是非常低效的，因爲百分之九十的人打架都是往頭上擊打，雖然腿擊力量大，但起腿後身體的穩定心非常差，腿法的擊打頻率快節奏跟不上來，連接太慢，因爲腿的力量大卻也回收線路過長，你踢一腳 ，對手可以打五六拳了。這是跆拳道近身之後所採用的辦法，不能摔對手，也不能推對手，只能這麼親着，如果用散打或是泰拳，一肘擊加一摔就倒地了。防身可是在水泥地呀，一摔對內臟震動性太強了。
