首頁 > 3-6歲 > 學齡前教育 > 小孩子學跆拳道會不會影響身高

小孩子學跆拳道會不會影響身高

來源:寶貝周    閱讀: 2.43W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

跆拳道是一種發源於半島的個搏擊格鬥術,也是是現代奧運會正式比賽項目之一,下面來了解一下小孩子學跆拳道會不會影響身高。

小孩子學跆拳道會不會影響身高

小孩子學習跆拳道一般是不會影響身高的。孩子的身高與先天遺傳、飲食、生活習慣等有很大的關係,跟是否運動關係並不是太大的,尤其是運動,有時候還是可以促進骨骼發育,促進長高的,並不是說會影響長不高。他說的這些主要是說,怕老是壓孩子,這樣的話有可能使骨垢線提前閉合,影響韌帶。

而且有研究指出,從小參加跆拳道訓練的人,成年後比不參加訓練的人平均高出5-10釐米;但是對於骨骺線已經閉合的成年人來說不會再有效果,不過有利於骨骼的健康。

小孩子學跆拳道會不會影響身高

小孩子學跆拳道的好處

一 、讓孩子學會禮儀待人

跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神,講究未曾學藝先學禮,未曾習武先習德。通過師幼間的互敬、活動時的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等,讓少兒理解了“禮”的含義,知道怎樣做纔是“禮”的表現。練過跆拳道的孩子都知道,跆拳道上課前後都要向國旗行禮宣誓,向教練行禮,向家長行禮。學員之間互相交換道靶也是需要行禮的。這種禮儀有一種莊重的美,能陶冶情操,淨化心靈。

二 、能夠強身健體

跆拳道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作,可使幼兒的肌肉和力量得到增強,肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強幼兒的體力和柔韌性。跆拳道的老師,很注重孩子的體能訓練。剛剛上課時,都會帶領大家跑幾圈,這樣不但促進血液循環,鍛鍊身體,又起到活絡筋骨的作用。另外,專業的壓腿,橫側踢,下胯,俯臥撐,引體向上,都對小孩子的身體有一定的鍛鍊作用。太極一章,二章……等等章節,循序漸進的過程,讓孩子一步步完善動作的同時,提高了自身的身體素質。

三 、穩定心性

跆拳道需要通過做變換方向的動作來明確方位,從而發展了幼兒的空間知覺;此外,孩子們還要主動想辦法克服困難。這樣多次訓練過後,即鍛鍊了意志,培養了勇敢精神,還學會了對人、事、物的正確態度。跆拳道一章二章……等等章法最後一個雙手合十的動作,很收心性。有太極拳的風采,也有武術的精髓。你去看看那些跆拳道黑帶段位高的教練們,舉手投足的樣子,非常沉穩,可見,跆拳道對一個人的心性起到錘鍊的作用,讓他的心更穩定淡定。

不但如此,跆拳道還可給大腦許多良好刺激。練習過程不單是骨骼肌肉的收縮,而是空間感知、經驗、類型識別等右腦功能的綜合發揮,因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能,提高了形象思維和創造力。

四 、鍛鍊膽子

跆拳道在鍛鍊心性的基礎上,能夠提高孩子的自信。讓孩子慢慢放開自己,完善自己,戰勝自己。從而慢慢地膽子大了一些。特別是那些經常參加跆拳道比賽的孩子,會經過很多特別的訓練,品勢訓練注重心性,而競技訓練則更注重勇敢堅強。一個沒有打過競技比賽的孩子跟打過競技比賽的孩子,應該會有一些差別,後者會更大膽更沉穩。跆拳道在比賽時,對體重有非常嚴格的要求,選擇多少公斤級別的比賽,其實大多數孩子需要瘦身,在短短的幾天,通過強大的體力訓練,來瘦身節食,對一個小孩子,是過非常大的考驗。如此多次錘鍊,孩子們會表現得越來越勇敢堅強。

小孩子學跆拳道會不會影響身高 第2張


學齡前健康
學齡前營養
學齡前教育
學齡前疾病