發燒應多吃什麼？發燒如果是低燒，可以多喝白開水和通過物理方法退燒，如果是高燒，則應該吃藥退燒或者去醫院檢查治療了。在藥物退燒期間還可以通過飲食方法輔助治療。比如熱姜可樂等飲品也是可以幫助退燒的。那麼，發燒應多吃什麼？下面，推薦幾款常見的食療方法。
發燒應多吃什麼：熱姜可樂
發燒如果是低燒，可以多喝白開水和通過物理方法退燒，如果是高燒，則應該吃藥退燒或者去醫院檢查治療了。在藥物退燒期間還可以通過飲食方法輔助治療。比如熱姜可樂等飲品也是可以幫助退燒的。
具體做法：
1、可樂是我們現代年青人常喝的飲料了，它不僅僅是一種飲料，把它跟薑片一起煮着來喝，可以驅寒、解熱。
2、對於發燒的病人來說，是一種不錯的退燒小驗方。
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發燒應多吃什麼：菊花茶
發燒應該多喝菊花茶，菊花具有清熱解毒的功效，當發燒時，用正處於開花期的菊花來泡一壺茶，就可以起到暖和身體，清除體內熱毒的作用。
建議：
因此，對於有畏寒症狀的發燒病人，適時地來一壺熱菊花茶，可以起到很好的退燒降溫作用。
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發燒應多吃什麼：有助退燒的花草茶
在發燒時，也可以試試一些藥草茶，例如具有殺菌、消炎、發汗作用的百里香、洋甘菊等中草藥。
建議：
用它們來泡熱茶喝，趁熱喝下去，對於退燒散熱有很好的功效。
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發燒應多吃什麼：生薑蘿蔔糖水
發燒還可以多吃一些生薑蘿蔔糖水。當你感冒、發燒，同時伴有痰多、口乾等症狀時，不妨試試一些民間小偏方。
具體做法：
1、用生薑、白蘿蔔、蔥白，再加入紅糖來煎煮，趁熱飲服；
2、當出了一身汗後，就會感覺痰多、口乾等症狀明顯減輕了。
3、這一小偏方具有驅寒散熱、消炎化痰的功效，發熱時不妨試試。
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發燒應多吃什麼：甘蔗馬蹄飲
發燒還可以多吃甘蔗馬蹄水。
功效分析：
1、甘蔗主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。
2、荸薺清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。
3、甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用於發熱口渴舌幹，或麻疹後期熱傷津液的口乾脣紅，煩躁不安等症。
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發燒應多吃什麼：紫菜湯
發燒還可以多喝一些紫菜湯，我們可以在發燒期間多做一些紫菜湯，紫菜的清熱效果早在明代就已被肯定，李時珍在《本草綱目》一書中指出，紫菜主治“熱氣煩塞咽喉”，它味甘、寒，能清熱、補胃、利水腫。
功效分析：
1、用紫菜煮湯不但能幫助退燒，還可以緩解咽喉疼痛，如果喜歡吃豆腐，也可以加點，豆腐中的石膏成分會讓退燒的效果更強。
2、而對於發熱時候肺熱痰多的人，專家建議可以用紫菜和蘿蔔，煮湯服用，有化痰清熱的功效。
3、適合輕微的發熱和早期感冒，並不適合症狀較爲嚴重的感冒發燒。
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發燒應多吃什麼：多食蘿蔔
發燒期間，人們大概最提倡的就是白蘿蔔了，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。
具體做法：
1、把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中；
2、然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝。
用法用量：
每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
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發燒應多吃什麼：要多吃水果
感冒發燒會消耗體內更多的維生素和礦物質(可以說比正常人更需要補充這些營養物質)，而蔬菜和水果是提供水溶性維生素和礦物質的主要食物，所以這個時候多吃水果對加快康復更有利。
風熱感冒：
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便乾結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
風寒感冒：
如果得了風寒感冒，出現明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身痠痛等寒邪侵襲症狀，甚至出現拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的症狀時，可以吃些性質溫熱或者平和的水果，比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。
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小孩發燒飲食注意事項
1、補充水分
水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度，不必過多。
2、流質飲食
發熱小孩飲食調理以流食爲主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。
當孩子體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麪條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化爲原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。
3、服糖鹽水
小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麪食(含鋅)。症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。
5、注意室內通風
開窗換氣，保持空氣清新，室溫維持在25℃左右。也可將寶寶置於冷氣房中或以電扇繞轉着吹，使體溫逐漸下降。如果小孩四肢冰涼而打寒顫，就要用毛毯覆蓋，手腳用熱水泡浴;如果手腳溫熱且全身出汗，可脫掉過多的衣物。
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