彩虹有七種顏色——紅，橙，黃，綠，藍，靛，紫。營養學家推薦，食物的色彩越豐富，顏色越深，營養越均衡。彩虹有七種顏色——紅，橙，黃，綠，藍，靛，紫。營養學家推薦，食物的色彩越豐富，顏色越深，營養越均衡。紅色你是否聽過這句美國民間諺語“每日......

備孕期間吃什麼好?在備孕期間夫妻雙方除了養成良好的生活習慣外，還需要注意日常飲食，這對快速懷孕和以後寶寶的健康成長有重大的影響。那麼，備孕期間吃什麼好呢?備孕期間吃什麼好：富含葉酸的食物葉酸在寶寶的發育成長中起......

準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便祕等症狀。如果這些毒素長時間滯留在腸道內......

孕婦腳板痛怎麼回事?孕期準媽媽腳腫是很正常的現象，她們一般都不太擔心，但有些準媽媽卻出現了腳板疼，這就有些擔心了。那麼，孕婦腳心疼是怎麼回事呢?孕婦腳板痛怎麼回事：腎不好孕婦腳底板痛最常見的原因是腎臟不好所致。這......

大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼兒期供給足夠的營養素，爲腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將對寶寶大腦發育和智力發展起到重要作用。大腦發育需要多種營養，其中蛋白質類營養最爲重要，在嬰幼......

孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口;......

過年熬夜時，可準備一個豐盛的水果拼盤，這樣既有過節氣氛，又能提供豐富的維生素和礦物質。過節期間，應當儘量多吃水果。香蕉：香蕉性涼，可降壓、去燥火。香蕉中以麻點、“梅花蕉”爲最佳，酗酒後吃香蕉還可解酒。蘋果：可和泡好的......

長期服用避孕藥的女性應注意多食用牛奶、山核桃、松子、杏仁等高鈣食物，原因是避孕藥會降低女性骨密度，容易引起骨質疏鬆，不論是用藥期間還是停藥後都應主動補鈣，特別推薦大家多喝牛奶。長期服用避孕藥的女性應注意多食用......

夏天氣候溼熱，人們常常食慾不振，還會吃很多寒涼的食物，給胃腸造成負擔，使得消化功能變弱。立秋後，爲了彌補苦夏對人體造成的虧空，也爲了給過冬儲備脂肪，抵禦寒冷，“貼秋膘”恐怕就是立秋後的頭等大事了！傳統“貼秋膘”就是吃動......

嬰兒溼疹瘙癢難忍，寶寶因此哭鬧不止。嬰兒溼疹的發病原因很多，常見的誘因包括餵養或食物因素、護理不當等。防治嬰兒溼疹，爸媽們要注意以下5點。嬰兒溼疹防治應多喝母乳嬰兒溼疹發作時瘙癢難忍，寶寶常因此哭鬧。嬰兒溼疹......

很多準媽媽會因爲堅果中含有大量的脂肪和蛋白質，害怕食用後發胖，而對它望而卻步。其實恰恰是這兩種營養成分，無論對於準媽媽自己的能量補充，還是腹中胎兒的成長都是不可或缺的。[page]0[/page]很多準媽媽會因爲堅果中含有......

孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅果類，可以給胎兒補腦，就天天吃核桃，結果吃壞了胃口;有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯，還是像懷孕前一樣，一天三餐在湊合，結果導致妊娠貧血的......

對於脂肪肝患者來說，醫師會根據病人的症狀和身體狀況，給予不同的治療方式，但絕非藥到馬上病除，而是要仰賴健康的飲食、規律的運動，方能改善，下面來了解一下脂肪肝應多吃什麼食物好。地中海飲食地中海飲食以希臘飲食爲基礎，定......

由於產後數週內脾胃功能亦處於虛弱狀態，因此進食量之增加應採取漸進的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，並多吃湯類。乳母每日可吃5餐－6餐，每餐應儘量做到幹稀搭配，葷素搭配。一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪......

鼕鼕今年6歲，上學後，據老師反映，他上課坐不住，注意力不集中，不注意聽講，有時還自言自語，回到家裏寫作業拖拖拉拉，一會喝點水，一會又上廁所。媽媽說他小的時候，很早就能站立行走，沒等走穩就開始跑，經常亂翻東西，他提出的要求必須立......

許多人都認爲，女性在生育以後，身材肯定會受到影響，永遠恢復不了以前的身姿。其實，產後媽咪若是能利用月子中和月子後的時候瘦身，是最聰明的方式了。因爲剛生完小孩，通過一定的飲食調理，身上的傷口要癒合所消耗的能量與內分泌......

在孕期的最後一個月，偶爾會感覺到肚子痛。這就是宮縮嗎？臨分娩前，感覺到不是很有規律的肚子痛，不要很在意。大約在分娩前一個月，宮縮就已經開始了。有些人剛開始時還沒感覺，只有用手去摸肚子時，纔會感受到宮縮。到了孕晚期，這......

順產側切應多走動還是多躺建議多躺着。順產時側切的地方在會陰處，走動很容易引起側切口的疼痛，水腫以及切口裂開的發生的可能。所以，建議這類產婦最好是多臥牀休息。順產側切怎麼躺好順產側切後最好採用側躺，但側躺時要注......

紅棗它具有補中益氣，養胃健脾，養血壯神、潤心肺、生津液、悅顏色、解藥毒、調和百藥的作用。有人曾用治療皮膚過敏性癜。成人用棗15--25枚，一日三次，生食或熟食。一般10天后見效。到八十年代初，日本學者發現，紅棗中含有大量......

所以孕期一定要注意多吃補血的食物，多增加富含維生素C和鐵元素的食物攝入，才能改善孕婦貧血的情況。鴨血、雞血、豬血等動物紅色血液中含有大量的鐵元素，而且是以血紅素鐵的形成存在的，非常容易被人體吸收，所以孕期可以…......