生長痛一般是兩條腿疼，一般是膝關節周圍或小腿前側疼痛，如果長時間只是一條腿疼的話，應先要去醫院看骨科，經檢查之後排除別的疾病，纔可確定是生長痛。
判斷孩子是否是生長痛，不能單單憑一條腿疼或兩條腿疼，家長應更多的注意孩子是否有生長痛的症狀。
另外，生長痛最常見的發生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方，因爲生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛。
疼痛發作時最有效的處理方法是爲患兒作局部按摩、熱敷，減輕疼痛程度，使其心理得到關懷和安全感。
家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進行按摩或熱敷，可緩和緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
另外，讓患兒多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素。可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。
1、關節炎
尤其是青少年關節炎，是最容易被誤判爲生長痛的一種。如果孩子不僅關節痛，還出現紅腫，家長就需要注意了，最好帶孩子去醫院檢查，因爲生長痛是不會出現紅腫的。
2、骨折骨裂
如果孩子是單側腿、膝蓋或屁股疼痛，而且疼痛一側活動起來有困難，甚至出現一瘸一拐的現象，家長也需要及時帶去醫院，進行X光檢查，或者是骨折骨裂。因爲生長痛一般是左右腿對稱出現。
3、骨癌
骨瘤早期症狀也和生長痛很相似，不能掉以輕心。如果孩子疼痛時間長，疼痛強度大，而且出現在某個特定部位，家長就需要提高警惕。如果一開始是在走路、跑跳時疼痛，逐漸發展成坐着躺着都痛，並且經過休息後疼痛仍得不到緩解，那家長務必一定帶孩子去正規醫院進行詳細檢查。
