兒童身體生長髮育，大致可分爲3個階段，爲了讓家長清晰地知道，孩子現階段的發育情況，讓家長有個比較科學的參照標準，下面特地找到了一份2020年兒童身高標準表，家長可以自行對照一下，看看你家孩子處在哪個區間，是否達到標準水平。一起來看看吧！
據統計，青少年的整體身高發育比10年前高了10個百分點。
1）優良基因代代傳
人類是不斷進化的歷史，在這個過程中很自然地伴隨着優勝劣汰。基因也會自行進行篩選，那些優良的基因更容易得到傳承，一般情況下，人的身高是一代高過一代。
2）營養充足
現在物質生活條件好了，無論是水果、蔬菜還是各種營養素，花樣繁多，營養充足。孩子吃得飽、吃得好，自然能長得更高。
3）醫療水平發達
現在養育孩子，不再是吃飽穿暖這樣簡單了，而是講究科學養娃。所以家長都很重視孩子的身體狀況，會定期體檢，發現有任何問題檢查微量元素等。
1）補充鈣質和蛋白質
曾經被人稱爲“小日本”的國度，如今整體身高已經超過了我們，這其中最大的助力就是牛奶了。日本推行營養法，倡導國民多喝牛奶和豆製品。
所以趁孩子長個的發力期，家長們要多給孩子補充鈣質和蛋白質才行。
2）讓孩子睡個好覺
從繁忙的學業中讓孩子睡個好覺，否則身體就會提出抗議，只要睡眠充足才能長得快、長得高。不要給孩子過重的壓力。
3）多曬太陽多運動
每天讓孩子從事一些戶外運動，特別是有助於拉長的彈跳項目，與此同時還能多曬太陽，促進鈣質的吸收。
