寶媽從小讓孩子學一件事，這麼久以來孩子幾乎不生病

田女士兒子是早產兒，可能因爲早產的緣故，從小體弱多病，時不時的就要去醫院開點藥打個針，看着別人家的孩子健健康康的，張女士心裏很難受，沒有給孩子一個健康的體魄，在孩子2歲多的時候，田女士給孩子報了一個武術班，離家比較近，希望讓孩子可以因此增強體魄，看到孩子挺喜歡的，田女士就一直讓孩子學了下去。沒想到後來這對兒子的幫助很大，現在兒子上小學3年級了，早已不是小時候那病怏怏的樣子了，身體看起來很是強健，這麼些年來，生病的次數幾乎微乎其微。

孩子如今的變化，讓田女士甚是欣慰，慶幸自己當初給兒子選擇了一條正確的道路，不僅讓孩子身體棒棒，而且還學到一門特長。

武術作爲一項競技性運動，對身體是很有好處的，在美國有這樣一家武術館，主要是用來幫助一些青少年來抗擊重大疾病增強身體健康的，而在那裏練習武術的患者表示，通過練習武術，的確讓自己的精神狀態好了很多，疼痛也減少了不少，可見武術對身體的幫助有多大。

當然並不是每個家庭都希望或者有條件或者願意讓孩子去練習武術，除此以外，增強孩子體魄的最好辦法就是運動了，更切實可行些，從小帶着孩子做運動，孩子身體的變化是驚人的。

適合孩子的運動

網球羽毛球足球等可以提高孩子身體的柔韌性和靈活性；跳繩游泳等有氧運動能增加孩子的耐力；一些彈跳遊戲和投遞遊戲能增加孩子的力量。帶孩子做運動要根據孩子自身特點來進行，運動好了，不僅身體棒棒，還有助於長個。