營養盤點：豆腐中含有豐富的蛋白質；鴨血中含鐵量很高；小白菜中含有的鈣可以促進寶寶骨骼的發育，增強造血功能，維生素A、B族維生素、維生素C、泛酸等可以促進寶寶神經系統的發育。
鴨血豆腐湯
原料：豆腐1/4塊，鴨血1小塊，小白菜、香油各適量。
做法：
1. 小白菜洗淨後在沸水焯過，切碎。
2. 鴨血、豆腐切成小塊。
3. 沙鍋內放適量清水，鴨血、豆腐放入同煮。
4. 鴨血、豆腐快熟時放入小白菜，出鍋前滴入適量香油即可。
適合月齡：7個月以的寶寶。
