有可能會引起便祕
魚肝油對身體有很好的幫助，但是如果食用過多的話，也會對身體產生很大的副作用，特別是食用魚肝油過多的話會導致出現肝中毒的情況，而且對一些魚肝油過敏的人，會出現身體排斥性，身體會出現發熱、頭痛、嘔吐、便祕、腹瀉等一系列不良的身體症狀表現。因而寶寶吃魚肝油也有可能出現便祕。
1、寶寶腸道功能發育還不成熟，如果長期或過量吃魚肝油，都可能引起便祕的情況。
2、寶寶的腸道功能還在發育中，飲食不當很容易出現上火、便祕的情況。這時寶寶雖然吃了魚肝油，卻不是因爲魚肝油引起的便祕。
1、減少服用劑量：
在服用魚肝油的過程中，要觀察孩子的大便，若發現有消化不良現象時應適當減少魚肝油的用量，待孩子適應、大便正常後再逐漸增加。
2、暫停服用：
魚肝油可能會出現便祕的不良反應，但是在停止服用後往往是能完全恢復到正常的，建議可以給寶寶停幾天觀察一下。或者更換不同品牌的魚肝油，或者維生素AD滴劑。
3、按摩通便：
寶寶便祕，按摩有一定的通便效果。家長可以用手輕輕地按在寶寶腹部，順時針以肚臍爲中心進行按摩50次，然後逆時針按摩50次，以促進腸道蠕動。
寶寶補魚肝油怎麼補好
1、服用魚肝油不是越早越好：
給嬰幼兒補充魚肝油，是爲了獲取維生素A和維生素D。維生素A的主要功能是促進生長髮育，增強呼吸道、胃腸道的抗感染能力；維生素D的主要功能是促進鈣的吸收，有共同預防佝僂病的生理功能。而母乳和奶粉中維生素A、D的含量均不能滿足寶寶的發育需求。因此，應另外添加補充。媽媽網育兒專家建議，寶寶出生兩週後開始服用魚肝油爲宜。
2、補鈣應該從小開始：
我國是世界上最缺鈣的國家之一，缺鈣會導致許多疾病，嬰幼兒缺鈣會產生手足搐搦、喉痙攣、失眠、疲倦、食慾不振、出牙晚、牙齒牙釉質發育異常等；兒童缺鈣會引起夜驚、夜啼、煩躁、多汗、機體抵抗力下降從而導致感冒、發燒、咳嗽等。特別嬰幼兒期缺鈣，會影響人的一生。因此，育兒專家建議從嬰幼兒期就應開始補鈣。
3、補充多少量有講究：
中國營養學會推薦的鈣攝入量爲：0-6個月母乳餵養的寶寶每天需補300毫克，0-6個月人工餵養的寶寶約需400毫克；7-12個月每天約需500-600毫克；1-3歲每天約需600-800毫克。
4、一定要選擇安全的劑型：
現在市場上的鈣產品有化學鈣、生物鈣、海洋鈣、乳鈣等。育兒專家指出，寶寶補鈣，安全是關鍵。比如乳鈣，是直接從牛奶中提取的純天然活性高乳蛋白鈣，含有豐富的乳糖和蛋白，吸收率大大高於其他鈣劑，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。對寶寶而言，乳鈣是最佳的鈣補充劑。
相關文章：
[寶寶爲什麼要補魚肝油]
[寶寶溼疹可以吃魚肝油嗎]
[寶寶吃魚肝油什麼時間吃最好 早上還是晚上]
