1.注意吃的時間
給寶寶吃水果最好安排在餵奶或進餐後，因爲水果含糖比較多，奶前或餐前食用會影響正餐進食量，使孩子營養出現不均衡。
2.由少到多，由簡到繁
家長給寶寶餵食水果泥，最好選擇那些常見的水果，如香蕉、蘋果、橘子、梨等，不要給寶寶挑選稀有的、少見的進口果品，這樣有助於減少過敏症的發生。初次給寶寶吃果泥時，先少量添加，觀察寶寶的反應，如果沒有不良反應，再多添加一些。
3.時令水果營養好
時令水果在自然環境中成熟，營養成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多防腐劑，食用更放心，更有利於寶寶健康。
4.食用切勿過量
水果雖然對身體有益，但吃得過量也能致病。比如有的孩子喜歡吃橘子，一次吃好幾個。短期內大量攝入胡蘿蔔素後會引起高胡蘿蔔血癥，全身或局部皮膚髮黃，嚴重者伴有噁心、嘔吐、四肢無力。一旦出現症狀，應立即讓孩子停止吃橘子，多喝水，幾天後便會自然康復，皮膚黃色消退。
1.蘋果泥
原料：新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。
做法：先將蘋果用清水洗乾淨，把外皮用刀削去，再將其中的籽去除乾淨;然後磨成泥狀給寶寶餵食。
功效：蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得鬆軟，幫助寶寶改善便祕情況;果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
2.香蕉牛油果泥
原料：準備半個香蕉和半個牛油果。
將牛油果橫切一刀，再扭一扭就能打開了，再用勺子把果肉挖出來。香蕉切薄片，和挖好的牛油果裝在碗中備用。將切好的香蕉和牛油果倒入攪拌機中，打成泥狀，也可以使用研磨碗磨成泥。
功效：牛油果的纖維含量很高，因爲可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，預防便祕。香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便祕。因此牛油果香蕉能更好預防寶寶便祕。
