春天是呼吸道疾病的高發期，嬰幼兒自身免疫系統發育不完善，抵抗力較差。
因此對於0-3歲嬰幼兒來說，要儘量避免到人羣聚集地，尤其是密閉的公共場所玩耍。
多吃以下蔬菜：
油菜、薺菜、芹菜等有清熱利咽，潤腸通便作用的食物。
春天各式各樣的花朵陸續盛開了，花粉在空氣中傳播，容易引發哮喘等疾病，所以有過敏體質的小朋友要儘量遠離花朵，以避免引發哮喘。
充足的睡眠有利於幼兒的生長。寶寶處於發育期，很多器官發育不夠完善，良好的睡眠可以使進大腦組織快速發育，良好的睡眠也可以提高身體的抵抗力。
春季是感冒的高發季，爲了預防感冒和各種病毒，寶寶們在幼兒園或者家裏應該多運動，進行多項目的體育鍛煉，不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
春季還要特別注意幼兒的營養方面，所以春季要爲幼兒準備一些養生的營養食譜，要保證蛋白質和維生素、鈣等營養物質的攝入。
如果是幼兒，在提供了營養食譜後還要監督孩子，避免挑食咯。
春天是寶寶長個兒的好季節，寶寶長高主要是骨骼發育的結果。
骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。
最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺等。
再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且促進身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因爲裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
維c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。
補充維c的方式也有兩種：
其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿等。
