孕期食譜

孕期每個準媽媽都會做的一件事就是去胎毒。過程一般是在孕晚期。在孕晚期用食物來去胎毒。所以孕晚期吃什麼纔可以去胎毒呢？下面我們一起來看看孕婦去胎毒吃什麼好。孕婦去胎毒吃什麼好：綠豆煲老鴿湯這是傳統排胎毒食物......

黃豆營養豐富，具有提高免疫力、補脾益氣、補鈣、補腦等功效，非常有利於胎兒的發育，是準媽媽們在孕期進補的優良食材。孕婦怎麼吃黃豆比較好呢？現在，我們來看看孕婦吃黃豆的家常做法。孕婦怎麼吃黃豆比較好：茄汁黃豆排骨材料......

低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐症的準媽媽，對於酸奶也還是易於吸收的。而且有助於胃腸健康。脫脂牛奶準媽媽需要從食物中吸取的鈣大約比普通人多1倍。多數食物的含鈣量都很有限，因此孕期喝更多的脫脂牛......

①你需要準備的原料……豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿蔔100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水澱粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。②這道菜該怎麼製作……1.將豆腐洗淨切片;蘑菇洗淨，煮一下切片;胡蘿蔔切片;油菜......

孕期手腳冰涼怎麼辦?準媽媽在懷孕期間容易出現手腳冰涼的狀況，那麼出現這種狀況怎麼樣去調理呢，以下是調理孕婦手腳冰涼的6個方法，孕婦可參考使用!孕期手腳冰涼怎麼辦?準媽媽在懷孕期間容易出現手腳冰涼的狀況，那麼出現這......

海蔘低脂高蛋白，營養豐富，具有補腎等功效，是孕期媽媽們滋補身體的上好食材。孕婦怎麼吃海蔘最有營養呢？我們來看看孕婦吃海蔘的食譜吧。孕婦怎麼吃海蔘最有營養：海蔘紅燒肉材料：海蔘適量、五花肉300g、蠔油適量、鹽適量、蔥......

烤紅薯是很多人都喜歡吃的一道小吃，在冬天的時候會有很多商販推車出來賣。但是外面賣的烤紅薯以來不乾淨，二來在其他季節基本上買不到，這就需要我們自己開動腦筋做烤紅薯了，今天就跟大家分享一下，電飯鍋煮飯怎樣蒸紅薯，基本......

善存銀片孕婦能吃嗎善存銀片的主要適用人羣50歲以上中老年朋友，其中含有中老年人必需的13種維生素和16種礦物質，而孕婦對能量和各種營養素的需要均有所增加，尤其是鈣、鐵、葉酸和維生素等微量營養素，因此孕婦最好服用專門......

懷孕期間，孕婦難免會吃些許補品，但是，孕婦要吃哪些補品呢，無論吃什麼補品，總之要注意溫熱補品千萬不能吃！孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加，心臟負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態。......

對於百合這道美食，一些人不知道是不是適合喝，對於很多孕婦也是一樣質疑的，她們喜歡喝百合燉湯，但不知道懷孕期間能不能吃百合?由於孕期的飲食禁忌，針對這個問題本站的專家們收集了一些資料進行解答。孕婦在懷孕期間可以吃......

很多準媽媽在孕期會出現缺鈣的現象，這是因爲胎兒的生長使得媽媽們比平時需要補充更多的鈣，那麼到了孕晚期怎麼補鈣呢？下面我們來看看孕晚期補鈣食譜大全吧。孕晚期補鈣食譜：胡蘿蔔豆腐肉泥胡蘿蔔豆腐肉泥是孕婦補鈣的首選......

主料白米2米杯牛肉片120g南瓜泥200g洋蔥1/4顆蔥花適量鹽巴2匙白胡椒粉少許雞蛋2個玉米粉少許製作步驟1.蔥切小丁。蔥切蔥花。牛肉片切成小塊，稍微抓點玉米粉，南瓜不去皮切大塊;2.切塊南瓜下電鍋蒸(外鍋1杯水);3.蒸熟放......

媽媽懷孕吃什麼好?媽媽懷孕期間要注意各種營養的均衡，這樣子纔會有益於媽媽和寶寶的身體健康。本站小編在這裏向你推薦孕期媽媽的八款經典美食，讓寶寶媽媽更健康哦!食物一：富含VC的果蔬功能：預防先兆子癇先兆子癇是孕晚期......

主料蓮藕2節薑末適量油1大匙白醋3匙醬油2匙味醂或糖2匙鹽適量太白粉適量黑芝麻適量製作步驟1.蓮藕削皮切丁後洗掉澱粉(要洗乾淨)，浸泡20分以上，瀝乾備用；2.薑片切末備用;3.熱鍋-油-薑末先煸炒香;4.放入藕丁拌炒勻，加入白......

亞麻籽油孕婦可以吃嗎孕婦可以在飲食中適量的添加亞麻籽油來補充營養。亞麻籽油中含51%-65%的α-亞麻酸，α-亞麻酸酸進入人體後可轉化爲DHA和EPA，它們是腦組織的重要組成部分，是影響胎兒、幼兒大腦發育的重要因素，而從胎......

孕期怎麼進補好呢?很多人懷孕了，家裏人都會讓孕婦吃這個補品吃那個補品，那麼究竟孕婦要怎麼進補呢，進補是越多越好嗎?親親寶貝小編告訴你，孕婦進補一定要適度，還要根據不同的生理特點來進行。孕期進補，也就是孕期營養，既不能......

南瓜不僅可以直接當主食食用，還有消食解毒的作用，是一道適合全家一起食用的美食噢。今天我們將南瓜做主材來推薦一道南瓜餅的做法，有興趣的朋友可以看看下面蒸南瓜餅的做法。適宜年齡備孕主料南瓜150g輔料糯米粉適量白糖......

酸奶發酵的原理是比較簡單的，就是需要一個恆溫的環境，酸奶機其實就是電熱恆溫箱，而電飯煲也是可以達到這個功能的，因此，我們也可以用電飯煲代替酸奶機。那麼，普通電飯煲怎麼做酸奶呢？讓我們一起來看看吧。普通電飯煲怎麼做酸......

主料雞爪700公克蔥兩根姜三片蒜頭三顆檸檬三顆小辣椒一支花椒一大匙高梁醋一大匙醬油80ml米酒30ml糖2小匙製作步驟1.鳳爪去指甲洗淨;2.冷水下鍋，中火煮10-20分鐘。時間依個人喜歡的軟硬度加長或減短;3.撈起衝一下冷水，......

孕婦可以吃保健品嗎?保健品不同與藥品，藥性不高，但是孕婦在懷孕期間的飲食是需要十分注重的。小編根據醫院專家對孕婦吃保健品的意見作了總結及歸納。保健品不是藥品，功效並不會十分大，對於多數人來說吃與不吃的差別不是......

潤餅菜，是泉州人特別喜歡的一道食俗，用麪粉爲原料烘焙成的薄餅稱爲潤餅，然後將喜歡的胡蘿蔔，蔬菜，肉絲等食材一起卷在裏面，這種齊聚多種食材的食物相信在孕期的媽媽們一般都很難抵擋住誘惑，一起來看看潤餅菜的做法！適宜年齡懷......

糖尿病孕婦食譜大全，很多孕婦都會被妊娠糖尿病所困擾，更多的是不知道糖尿病孕婦該吃些什麼纔會讓胎兒健康成長，不會受到影響，下面是小編總結的一些糖尿病孕婦食譜大全，希望能幫到大家。糖尿病孕婦食譜大全：一日食譜推薦早餐......

糙米不僅具有豐富的營養，還有很良好的減肥效果，對於孕期的女性來說，這是個既能補充營養，又能保持身材的優質食物。但是糙米相比起精白米來說，口感還是過於粗糙，有時候還難以下嚥，不容易消化，這也讓孕媽咪充滿了苦惱，糙米怎麼做......

主料小黃瓜4根蒜頭5-6顆辣椒適量輔料鹽1小匙壽司醋2匙紅砂糖2-3匙製作步驟1.醋可以用壽司醋、糯米醋這種比較溫和的;白醋比較嗆，個人不推薦;2.小黃瓜水洗過後，再用熱水川燙表面10秒，去除表面微生物等有害物質;3.黃瓜去頭......

主料橘子1.5顆豬裏脊肉150克糖10克洋蔥半顆鹽1克輔料醬油5克鹽1克糖1克胡椒粉1剋制作步驟1.將橘子剝皮後，放入果汁機中攪打成汁;2.裝有豬裏脊的碗中，倒入一半的橘子汁、醬油、鹽、糖、胡椒粉混合均勻;3.蓋上保鮮膜，放入......