孕婦早餐吃什麼好呢?親親寶貝小編在這裏推薦一道桑椹三明治,這道桑椹三明治算算甜甜的,又有營養,對於準媽媽來說是一道不容錯過的美食哦!
食譜原料
切片面包若干(無味或鹹味)、桑椹罐頭1瓶
製作方法
1。將桑椹罐頭打開,舀出3~4粒桑椹粒放在麪包上;
2。再舀幾勺桑椹汁,均勻地澆在麪包片上,將麪包片對摺即可;
適用人羣
孕早期菜譜
健康提示
不僅養胃,還具有明目、清肝及健腦的作用。