很多孕婦以爲胎兒畸形是不可避免的，其實通過健康的飲食是可以預防胎兒畸形的。這全靠孕婦在孕期健康的飲食和良好的生活習慣喔。
1、 過多的酸性食物。
國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法，而這些酸性食物和藥物正是導致畸胎的“元兇”之一。孕媽們體液“酸化”後，易釋放出母體內的有毒物質，從而造成胎兒齶裂、脣裂及其他器官發育畸形。
2、含有弓形蟲的食物。
幾乎所有哺乳動物和禽類都可以傳染弓形蟲，如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠都有傳染的危險，從而導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等。
3、過多維生素A的豬肝。
對孕媽們來說，豬肝可不是好東西。這是因爲在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑(維生素A)，致使它在動物肝臟中大量蓄積。大量的維生素A對眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經系統、肝臟等都有嚴重的危害。
4、發芽或腐爛的土豆。
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。過多食用這種土豆，龍葵素被吸收進入血液後有溶血作用，還可麻痹運動、呼吸中樞，刺激胃黏膜，最終可因呼吸中樞麻痹而死亡。
5、受化學污染食物。
孕婦食用被污染的食物同樣會引起胎兒畸形。被DDT、六六六等有機氯農藥及有機汞農藥西力生等蓄積性較強的農藥污染的食物進入機體，毒物就會在孕婦體內蓄積經血液循環進入胎盤導致胎兒中毒，從而引起流產、畸胎、死胎等。
四種產檢，杜絕畸形胎兒
爲杜絕畸形胎兒的出生，孕媽們可以通過產檢去了解腹中的胎兒是否健康，最大限度地減少異常胎兒的出生率。
1、產前血清學篩查
產前血清學篩查的方法是一種沒有創傷性的檢查，僅需要抽取孕婦3～5毫升血液，在胎兒出生前對胎兒宮內感染和出生缺陷進行診斷。通常孕期血清學篩查可以篩查出60%～70%的綜合徵患兒和85%～90%的神經管缺陷。
2、超聲檢查(B超)
超聲檢查在孕期會做3-4次，以便對胎兒畸形進行完善的診斷，對於一些結構在異常和正常邊界的圖像，會每2-4周進行一次超聲檢查，以便動態觀察。超聲無法發現所有畸形，對於較明顯的結構異常一般可以及時發現。
3、羊膜腔穿刺
羊膜腔穿刺的檢查時間是懷孕17周至24周之間，在超聲實時顯像下能清楚地顯示子宮輪廓，辨別胎兒、胎盤、羊水暗區，主要是檢查胎兒染色體是否異常。
4、臍靜脈穿刺
臍靜脈穿刺手術時間一般在懷孕26周至30周之間。可診斷出的疾病包括胎兒染色體異常、代謝性疾病、血型等，是目前在孕期得到胎兒信息最完備的方法。
懷了畸形胎兒，準媽咪怎麼辦
堅持定時產檢，能夠及早發現胎兒異常，及早治療。
當寶寶在產前檢查中發現異常或可疑異常時，孕媽們通常會被介紹到擅長胚胎醫學的產科醫師處，由醫師及超聲專業人員解釋掃描徵象的意義，瞭解胎兒異常的狀況、發育結果以及是否需要行進一步掃描或侵入性的檢查。對此，孕媽也將會有更多的時間對情況進行考慮，獲取更多信息，最後與醫生一起商定治療方案。
如果是輕度的畸形，不危及孩子的生命或僅需要小手術，這時孕媽們建議多聽取專家意見，選擇合適的手術方案。當腹中的胎兒患有嚴重的畸形，如心臟的缺陷，可能危及孩子的生命或留下永久性的殘疾，這時孕媽們應該考慮清楚，選擇是否繼續妊娠。
