又到了一年一度水果旺盛的季節了，如今油桃上市後受到了很多朋友的青睞，不僅是正常人喜歡吃油桃，就連孕期的女性看到熟透了的油桃也會很有食慾，那麼孕婦可以吃油桃嗎？
又到了一年一度水果旺盛的季節了，如今油桃上市後受到了很多朋友的青睞，不僅是正常人喜歡吃油桃，就連孕期的女性看到熟透了的油桃也會很有食慾，那麼孕婦可以吃油桃嗎？
酸酸甜甜的東西成爲很多孕婦的最愛，很多水果都是酸甜的口味，除了葡萄、橘子外，油桃也是其中之一。那麼，孕婦能吃表皮光滑，肉質香甜的油桃嗎?油桃有什麼營養價值，孕婦吃油桃應該注意哪些事項呢?
孕婦可以吃油桃
油桃富含人體需要的多種營養元素，除了大量的糖分和氨基酸類的營養素外，還含有豐富的維生素C。成人一天所需的維生素C幾乎可從一個新鮮油桃中獲得。另外，油桃還有養胃潤腸，補血的功效。其含有的糖份也較高，所以，孕婦吃油桃可以同時補充維生素C和糖分，對自己和胎兒的健康都有好處哦。
孕婦吃油桃的注意事項
1、不可貪多。任何事物都有兩面性，油桃雖好吃，也確實營養豐富，但也要適量的吃。俗話說的“桃養人”，是指吃桃要適度，恰到好處即可。
2、多吃油桃容易上火。凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。即使是成熟的油桃，吃得太多也會令人生熱上火。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
3、要吃新鮮、成熟的油桃。因爲油桃不宜儲藏，孕婦更要注意保證食物的新鮮。若吃未成熟的油桃，會引起腹脹或生癤癰。
4、切不可食用爛桃。爛桃會滋生各種細菌，人吃了容易生病，所以切記桃子爛了不要吃。
5、油桃忌與甲魚同食。如果油桃和甲魚一起吃，一方面會降低雙方的營養價值，另一方面還會出現上火發炎等現象。
6、油桃忌與李子同食。跟油桃一樣，酸甜的李子也是孕婦的最愛，但是孕婦們切記，油桃不能和李子一起吃，吃了會便血。
7、糖尿病患者應少吃油桃。因油桃中含有較高的糖分，而糖尿病患者血糖本來就高，所以應儘量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
